便秘是妊娠期常見的併發症，可能與下列因素有關。

1、妊娠期由於孕激素的作用，使胃腸道平滑肌張力減弱，蠕動減弱，胃排空推遲，腸道運輸時間延長。

2、孕6個月以上，子宮增大，壓迫腸管，使胃內容物運動障礙，同時，由於盆腔瘀血，直腸蠕動功能下降，糞便停留腸腔內時間延長，增加了水分的吸收。

3、妊娠後緊張、焦慮、抑鬱等不良心理，導致神經調節功能紊亂、交感神經衰弱，出現胃腸蠕動減弱。腸道被稱為人的第二大腦，有研究發現，焦慮、抑鬱等不良反應還可導致腸道菌群失調，有益菌減少，導致其產物乳酸等有機酸減少，腸胃蠕動減弱，同時有害菌大量繁殖，產生腸道毒素可導致腸麻痺，這些都會導致排便難。

孕婦便秘一般處理：

孕婦便秘首先需要調節生活方式，增加綠葉蔬菜、食物纖維素的攝入，多喝水；增加粗糧的攝入；養成定時排便的習慣，避免控制便意；保持適當的運動，保證充分的休息以及睡眠。

孕婦便秘的藥物方案：

上述措施無效可考慮藥物治療，原則是合理選擇一些療效可靠，沒有副作用的藥物。大黃、蘆薈、果導等刺激性瀉藥以及硫酸鎂等鹽類瀉藥會對腸壁產生強烈的刺激，稍微過量就會引起腹痛或者盆腔出血，孕婦應禁用此類藥物。

孕婦便秘可以吃凝結芽孢桿菌製劑，凝結芽孢桿菌的TBC169的表層蛋白具有保水性，能潤腸通便；其次能分泌乳酸，促進腸蠕動；分泌抗菌凝固素，抑制有害菌，清楚腸毒素、解除腸麻痺。在臨床試驗中孕婦運用凝結芽孢桿菌治療便秘的總有效率是80%。

但是在挑選產品時一定要注意幾個要點：

其一必須是綠色OTC。注意是能治病的藥品、不是保健品也不是功能性食品，是經過國家藥監局把關的，明確適應症、療效、劑量的藥品。

其二產品說明書必須明確標註孕婦和哺乳期婦女可以使用的高度安全的益生菌製劑。有的益生菌產品說明書上寫著孕婦和哺乳期婦女用藥尚不明確，這樣的產品最好不要服用。

1、可以試試檸檬蜂蜜水，鮮檸檬（青檸檬最好）半個擠出汁，加蜂蜜，加涼開水，在能承受範圍內儘量多加一點檸檬汁，早上空腹大口喝下。因為檸檬強鹼性，喝下去會刺激腸道，促進排便。

2、睡前喝酸奶，最好是那種需要冷藏的（常溫酸奶可能效果差一點）。每晚從冷藏室拿出來直接喝，第二天早上就會排便了。

3、平時多吃點菠菜和木耳，香蕉、火龍果促排便效果也很好，

如果效果還是不好，最好看下醫生，便秘容易引發痔瘡。