親身經歷，分享給你。因為加班喝了兩杯，我想因為是咖啡因攝入過多了，心跳加速、心慌，然後經常跑廁所。所以還是少喝為好

因為工作原因，經常約客星巴克商洽，商洽時間長的時候，也會遇到喝上兩大杯咖啡的情況。

如果只是對身體有什麼影響而言，我認為跟自身的身體條件有很大的關係，首先，從凡事有度的角度來說，如果短時間內咖啡喝太多，肯定是多身體有害的，畢竟咖啡裡含有很多的咖啡因。

特別是長期熬夜人群，身體自身免疫差，短時間內喝上大量咖啡，雖然自我感覺精神狀態好很多，感覺自己從疲勞變成興奮狀態。但是這一張一弛的身體反應是不健康的，身體的各個機能是存在透支現象的，長期下去，對身體肯定是有害無益的。

還有就是高血壓人群，短時間內喝上大量咖啡，會導致血流加速，血壓增大的可能，這一點，肯定是對身體不利的。

如果確實因為應酬或者工作原因需要短時間內喝上大量的咖啡，建議可以適當的吃一些甜品或者其他食物，也許可以緩衝甚至淡化腸胃中咖啡對身體的刺激和傷害。

還有一種省錢又健康的做法，平時包內有放樂扣杯的習慣的人群，在購買咖啡的時候，可以用自己的杯子，這樣不但可以省錢，還可以適量的喝上咖啡，萬一喝不完也可以順道帶走。

如果工作中確實需要喝上咖啡，也要適量為宜，為了不影響晚間的睡眠，儘量在下午四點後就不要飲用咖啡，