詹姆斯的防守是這兩年開始下滑的，巔峰詹姆斯的防守一對一可以防住任何人。

詹姆斯這兩年的叉腰防守太多太多，這也是沒有辦法的事情。進攻端要他去發起進攻，所以體力跟不上已經沒有太多的體力去防守其他的球員了，詹姆斯身體最大的下滑就是體力問題要知道熱火時期詹姆斯都是進攻和防守一手抓

不過說詹姆斯防守不好的應該都是新球迷，如果是從詹姆斯熱火時期或者騎士1.0時期看的球迷應該不會說這種話，而且說詹姆斯打球是坦克風格的也是新球迷，要知道剛剛進聯盟的時候詹姆斯得分手段更多的來自中投。

那個時候的詹姆斯打球也是非常的華麗和飄逸熱火時期改變了打法，因為增加了體重後來就一直延續了這種坦克打法。想要恢復以前的那種程度應該是不太可能了，畢竟體型比剛剛進聯盟的時候大了一倍。

詹姆斯的防守並不是不好，而是體力問題。體力更不上即使想去防守也心有餘而力不足，下賽季湖人擁有隆多和球哥，詹姆斯就可以放心專心打自己的小前鋒或者中鋒的位置，這樣詹姆斯也能重拾自己的防守能力。

因為從近幾個賽季來看，詹姆斯在場上的表現的確是攻強於守，可能詹姆斯的守不是很糟糕，但是因為詹姆斯的進攻太強了，季後賽和總決賽可以達到場均三雙，所以一對比起來，防守就顯得有些糟糕了。

但試問，現役聯盟有誰能夠做到攻防都是聯盟第一人的呢？暫時還沒有看出誰有這個潛力。而詹姆斯之所以打出給人以防守不好的表現，還是球迷對他的期望太高了。

我們知道，詹姆斯的帶隊能力極強，尤其是在上個賽季，他幾乎是單核帶隊將騎士帶進了總決賽，這種能力可能連喬丹都做不到。但就是在詹姆斯表現搶眼的時候，一些球迷和媒體總是喜歡抓著詹姆斯的缺陷和表現不足來說事兒。比如說防守。

不過如果是理智來看的話，一場比賽詹姆斯打了接近40分鐘，全程的進攻由他來組織，得分全靠他，籃板球也要搶，哪裡還有精力去防守呢？詹姆斯都是在趁著隊友投籃的間隙休息。

而就在這短暫的休息時間裡，有的球迷就看到詹姆斯叉腰，或者是站著不動不跑位，於是就認為詹姆斯的防守不好。詹姆斯這種做法其實是非常聰明的，他利用自己在場的威脅，同時做好休息，可能沒有牽動防守，但是至少對手不敢放他面前空位。

在詹姆斯年輕的時候，我們經常看到詹姆斯的追帽表演，他的蓋帽能力非常不錯，搶斷能力也不俗，而在關鍵時刻詹姆斯也是敢於主動防守對方核心球員的，並且防守還不錯。

所以，詹姆斯的防守總體看起來不是很好，但是詹姆斯是有防守意識的，一旦他認真起來，對手根本不好打！