首先孩子的外貌受先天性的遺傳因素比較大，但是可能有很多寶媽不知道，後天的習慣對孩子的長相也有很大的影響，比如長期偏側咀嚼會導致左右臉頰大小不一。寶寶如果睡姿或者睡眠習慣不正確，長大以後可能會有影響。
1. 睡覺時用嘴呼吸
正常情況下，我們在睡覺的時候都是用鼻腔呼吸的。當孩子鼻腔通氣困難的時候，才會選擇使用嘴巴呼吸。長期使用嘴巴呼吸，會讓孩子下巴後縮、牙齒畸形、嘴唇變厚並且上突，孩子也會因此變得很難看。
當孩子出現這種情況的時候，如果孩子並未感冒，那就要帶孩子及時去醫院就診，檢查一下是否為腺樣體肥大或者鼻息肉造成的呼吸困難，及時治療，糾正寶寶的壞習慣。
2. 睡覺時枕著手
有很多孩子喜歡枕著自己的手睡覺，睡覺時會很有安全感。但是，這個睡姿會影響血液迴圈，導致胳膊痠痛。有的時候，還會使腹內壓力增高，長久如此會引起胃食管反流，傷害食道。當發現自己的孩子枕著手睡覺的時候，應該及時把小手拉出來，幫主孩子改正不好的習慣。
3. 側臥時總是朝著同一側睡覺
如果寶寶總是喜歡面朝著同一側睡覺，那個側面的的肌肉和骨頭會受到壓迫，可能會導致頭部左右兩側不是特別對稱，同時還會影響耳朵發育。當媽媽發現寶寶總是朝著同一側睡覺的時候，應該多注意幫孩子翻一下身，避免“偏頭”。
4. 趴著睡覺
如果孩子的顴骨較高，又長期採取趴著睡覺的方式，會把孩子未定型的顴骨進一步壓迫，使得骨頭更加突出。另外，喜歡趴著睡的孩子，還會對心、肺、胃腸等器官造成壓迫，對心肺和腸胃功能造成影響。如果孩子在趴著睡的過程中，鼻孔不小心被被子或者枕頭等堵住，年齡很小地孩子難以翻身，很有可能造成窒息，危及寶寶的生命。
孩子的睡姿影響孩子的顏值，那麼怎麼睡才能最小的減少負面影響呢。以下幾點寶媽們需要注意。
1. 注意經常給孩子更換睡覺姿勢，一般四個小左右時換一次最為適宜。
2. 側睡時要注意寶寶的耳輪，避免產生擠壓。
3. 不要給寶寶睡硬枕頭，枕頭的高度也要適宜。
4. 如果寶寶喜歡側臥，應該注意幫孩子定期更換側臥的方向。
5. 對於還不會翻身的小寶Bora說，最安全的睡姿就是臉朝上，仰著睡，相對比較安全。
6. 不要讓孩子蒙著頭睡覺。
寶寶們太小，一般都不會自主調整自己的睡姿。作為寶爸寶媽，有義務幫孩子調整睡姿，不要讓錯誤的睡姿影響孩子的顏值哦。
首先孩子的外貌受先天性的遺傳因素比較大，但是可能有很多寶媽不知道，後天的習慣對孩子的長相也有很大的影響，比如長期偏側咀嚼會導致左右臉頰大小不一。寶寶如果睡姿或者睡眠習慣不正確，長大以後可能會有影響。
1. 睡覺時用嘴呼吸
正常情況下，我們在睡覺的時候都是用鼻腔呼吸的。當孩子鼻腔通氣困難的時候，才會選擇使用嘴巴呼吸。長期使用嘴巴呼吸，會讓孩子下巴後縮、牙齒畸形、嘴唇變厚並且上突，孩子也會因此變得很難看。
當孩子出現這種情況的時候，如果孩子並未感冒，那就要帶孩子及時去醫院就診，檢查一下是否為腺樣體肥大或者鼻息肉造成的呼吸困難，及時治療，糾正寶寶的壞習慣。
2. 睡覺時枕著手
有很多孩子喜歡枕著自己的手睡覺，睡覺時會很有安全感。但是，這個睡姿會影響血液迴圈，導致胳膊痠痛。有的時候，還會使腹內壓力增高，長久如此會引起胃食管反流，傷害食道。當發現自己的孩子枕著手睡覺的時候，應該及時把小手拉出來，幫主孩子改正不好的習慣。
3. 側臥時總是朝著同一側睡覺
如果寶寶總是喜歡面朝著同一側睡覺，那個側面的的肌肉和骨頭會受到壓迫，可能會導致頭部左右兩側不是特別對稱，同時還會影響耳朵發育。當媽媽發現寶寶總是朝著同一側睡覺的時候，應該多注意幫孩子翻一下身，避免“偏頭”。
4. 趴著睡覺
如果孩子的顴骨較高，又長期採取趴著睡覺的方式，會把孩子未定型的顴骨進一步壓迫，使得骨頭更加突出。另外，喜歡趴著睡的孩子，還會對心、肺、胃腸等器官造成壓迫，對心肺和腸胃功能造成影響。如果孩子在趴著睡的過程中，鼻孔不小心被被子或者枕頭等堵住，年齡很小地孩子難以翻身，很有可能造成窒息，危及寶寶的生命。
孩子的睡姿影響孩子的顏值，那麼怎麼睡才能最小的減少負面影響呢。以下幾點寶媽們需要注意。
1. 注意經常給孩子更換睡覺姿勢，一般四個小左右時換一次最為適宜。
2. 側睡時要注意寶寶的耳輪，避免產生擠壓。
3. 不要給寶寶睡硬枕頭，枕頭的高度也要適宜。
4. 如果寶寶喜歡側臥，應該注意幫孩子定期更換側臥的方向。
5. 對於還不會翻身的小寶Bora說，最安全的睡姿就是臉朝上，仰著睡，相對比較安全。
6. 不要讓孩子蒙著頭睡覺。
寶寶們太小，一般都不會自主調整自己的睡姿。作為寶爸寶媽，有義務幫孩子調整睡姿，不要讓錯誤的睡姿影響孩子的顏值哦。