終宋一朝，始終被北方政權壓制，在對外戰爭中，鮮有勝績，究其原因有以下幾點：

第一點，北方政權是由遊牧民族建立起來的，民風彪悍，軍事力量很強大，佔據遼闊的草原，居高臨下，虎視中原，佔有極大的地理優勢。

第二點，由於宋朝繼承五代而來，對五代以來的武人亂國，很是擔憂，所以自立國伊始就對武將很是防範，就此造成了文強武弱的局面，所以終宋一朝，武人的權利都被限制，不被信任。

第三點，也是最重要的一點，宋朝由於文化發展很高，經濟實力很強，所以不管是統治階級上至皇帝，大臣，下至民間士伸都對外患認識不足，投降主義盛行，使的整個國家缺少一種精氣神，使的軍事上節節失利。

北宋朝廷腐敗是一個重要因素，宋徽宗，宋欽宗，天天搞文藝，身邊聚集了一大批貪官，乃至形成四大奸臣之說，老百姓生活水熱之中，梁山，方臘起義。

其次，朝廷內部黨爭不斷，改革派和保守派持續互相打壓，造成極大內耗。

北宋對戰金國總輸主要有5點：

1.北方胡人部落正在崛起，且胡人均為騎兵，很是驍勇善戰，而中原多為步兵，不及胡人，且太祖時，中原還不安定，太祖想把中原治理好了，再去征服胡人。

2.當時北方氣溫較往年要低些，胡人的牛羊死亡很多，胡人為了生存，只好大規模南下掠奪。

3.太祖之後的皇帝，一個不如一個，一個比一個昏庸。

4.中原自兩晉後，重文輕武思想嚴重，而胡人祟尚武力，“小兒能騎羊，射鼠雀 ”。

5.漢代中原能征服胡人，是在科技上面佔了很大的優勢，要知道當時胡人不會造馬蹬，在騎兵對戰中，胡人吃大虧，而且胡人還不會造鐵製兵器，不會造強努機，只會使用青銅造的兵器，而到了北宋時，造兵器方面胡人與中原人一樣了。