越來越不喜歡和別人聊天，

可能是對別人的信任度減少了，

或，對別人要求太高了，

沒有了交流的慾望。

當然，也不排除是其他原因。

所以，這種情況需要自己體會。

我想可能是一個階段，有的時候我們對自己不滿意，或者對別人不滿意，我們就不想要說話。

人隨著對社會和人性的瞭解，會經歷一些大大小小的情緒低谷期，當我們在情緒不好的時候，就不想要說話。

但，如果可以，還是要儘量與人接觸，因為獨處太多是不太健康的，人需要與人接觸。

如果實在不想說話，或者沒有朋友，那麼就讀書，寫文章，透過這些瞭解世界，也傾訴自己。人是天生有表達的需要的。

不喜歡和別人聊天的話

第一種有可能你是那種比較文靜的人，很宅的人，平常跟別人一起的時候你也是那個不怎麼說話聊天的人，比較文靜的。這種人就應該多跟朋友或家人多聊天多互動就放的開了，漸漸的膽子就大了就正常了。

第二種就是有可能你嫌棄別人覺得別人都太做作了，都不想跟他們同流合汙，你的思想太高尚了，跟你不是一類人。這種的得從思想上去改變他，讓他看到或認識到生活中得美，體驗到生活中得美，這樣才能跟著社會進步前進，心裡自然就開朗起來了。

第三種有可能就是你口才不好或者你不會聊天的那種，常常聊天的時候不知道聊什麼就乾脆不說話，不知道切入說什麼好。這種人就要多看新聞，多看文章豐富自己的內涵，豐富自己的知識聊天的時候都可以把看到的新聞、趣事等拿出來聊天討論，這樣你就融入進去了。

每天早晨開啟手機看著十幾條未讀立刻覺得緊張，不知道是不是領導發的？每天晚些時候家裡一來訊息，恐慌的不行，害怕收到不好的訊息。

朋友發來的碎碎念也不想回，無非是在抱怨生活不順，一禮拜能收到四五次一樣的話，安慰詞都枯竭了。

刷遍好友列表沒有任何表達欲，自己的日子還沒過明白哪有精力好奇其他人。

長大之後我開始排斥社交和變動，懶得關心其他人也懶得分享自己，怕被別人看穿自己的弱點。