腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。也可能是消化不好的情況了，要注意少吃油膩，生冷等不容易消化的食物，注意日常適量的運動。情況嚴重時到醫院就診檢查，看看是什麼原因導致的。祝你早日康復！

1，吃東西方式不對：有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。

2，吃錯了：除了從外界吸入氣體導致的脹氣，還有一部分脹氣，是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體造成的。

細菌在自然界中充當著“分解者”的角色，在腸道中也是如此，他們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣。而有些食物中的成分，不太容易被小腸消化吸收，到大腸後，就會在細菌的作用下發酵，產生大量氣體，從而引起脹氣。如（豆類，板栗，小麥，大麥，洋蔥，燕麥，洋姜，橄欖菜，西蘭花，地瓜，馬鈴薯，高糖水果）

3，吃多了不消化也會脹氣的哦

4，藥物因素：抗生素類藥物在幫助人體對抗有害菌的同時，也會將有益細菌一塊殺死，導致腸道菌群失調，影響消化功能。所以服用抗生素需要在醫生的指導下正常服用

5.疾病因素：生活中，很多脹氣的情況都會自行緩解，不需要去醫院。

但如果長時間反覆脹氣，甚至伴有疼痛、便秘或腹瀉、精神不振、口臭等症狀，就需要引起注意了。

因為某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病也會引起脹氣。

如果你懷疑自己是這種情況，那就去看醫生！看醫生！看醫生！