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1 # 福州禪武
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2 # 千尋體影
無論是泰拳還是散打等，都是先出力量較弱的拳，後出力量重的拳。
這是重要的選擇，力量較弱的拳對敵人並沒有多大的殺傷力，但是，力量較弱的拳主要目的不是為了對地方有多大的殺傷力，而是為了誘敵，讓對方在緊張狀態下的主觀意識躲閃，從而可以出重拳擊打對方。
在泰拳中，出拳方式應該和散發出拳方式一樣，兩個拳頭重量比較起來，都是一個拳頭較重，一個拳頭較輕，所以，無論是左撇子還是右撇子，都應當注意自身條件來出拳，所以，一個拳頭誘敵，一個拳頭殺敵，合理安排和分配是最好的，這需要考慮自身條件。
大多數都是右撇子，所以，大多數的泰拳練習者都是左拳力量輕，右拳力量重，而左撇子恰恰相反，所以可以根據自身條件來練習，這是最好的方法。
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3 # 拳擊方程式
通常根據個人習慣，初學者最好正架，格鬥式左手左腳在前，反架的話前手和後手都重，而且對方正架的話提膝格擋等等，會不習慣，循行漸近。應當先正架再反架
從原則上說是弱手在前，重拳在後。
人不僅是肢體有主要與次要的分別，眼睛視力也有主次之分。從格鬥的角度來說，一般是把弱手放在前面，有一種理論，左手會比右手快1%之秒。快、輕的拳放在前面，主要是如偵察兵一樣，是用來引誘、破壞、干擾、阻擋、控制距離的作用，而後手重拳，是重擊對手，破壞性擊打。如果反過來把重拳放在前面，可以重擊，但距離過近，不能重上加重，而相對前手拳負責的任務就過重，即要阻擋又要重擊，這很矛盾。
當然如果是反架式，大數人是有些不適應，也是有一種優勢。
所以初學關於左撇子還是右撇子的姿勢取決個人的喜歡，或是專業教練對運動員個性、體態、機能、心理等因素進行綜合考慮，才有利於動作的定位。