只做日常護理，想要完全淡斑是不可能的

只可能說是做到淡化，和顏色不加深

最直截了當的辦法就是去正規的三甲醫院

選擇鐳射祛斑

當然了這個很需要勇氣，因為做一次是不會好的

我之前也是以為祛斑能有什麼捷徑可以走

嘗試了很多辦法但是未果

在看到很多人說雀斑是鐳射祛斑裡反饋最好的，反黑也是最輕的之後，去年終於鼓起勇氣去打斑了。

選的是當地的三甲醫院，我媽說醫院靠譜。

臉頰上的沒有太大感覺，燒焦的味道疼痛級別跟被蜜蜂蟄差不多，鼻子上的就劇痛，分分鐘讓我當場飆淚。

做完要冰敷兩個小時，冰袋一拿開臉上就火辣辣的。醫生說三天不要洗臉，不能化妝不能塗護膚品。我媽不放心非要我堅持了五天。

自我感覺恢復得特別好，80%的都看不出來了，只有一些顏色特別深的可能要去打第二次，整體上淡了很多，上一層bb霜就完全看不出來的，以前粉底都蓋不住。

重點說一下我是怎麼維護的

這個是重中之重，因為祛斑之後角質層會變薄

防曬霜用的是貝親嬰兒防曬霜之前我就一直在用的。很溫和，是敏感肌可用的防曬。純物理防曬，無香很安全。主要這款防曬竟然有神經醯胺，可以幫助修復受損屏障。

除了防曬霜我平時出門都帶墨鏡和口罩。正好就集中在鼻樑周圍的地方，都要擋好。還把我學車時候的360°無死角的防曬帽用上了。

選美白精華的時候要注意：一切說能祛斑能快速美白的，都是騙子。

原本打算買小燈泡的，但是找代購需要的時間有點長，直接去專櫃又覺得貴，然後在小紅書上找替代款的時候找到了致己新顏的小白瓶美白精華推薦 敏感肌適用的美白精華 貌似很火的樣子，網傳它跟小燈泡一樣都是美白成分的復配，小燈泡是煙醯胺+pitera，小白瓶是煙醯胺+vc衍生物。

不過這個牌子真的有點……說好聽是小眾，說難聽就是沒名氣，壓根就沒聽過。但是對比Olay的配方確實不如它，我一直在糾結要買哪個。祛斑後面板本來就敏感，真怕爛臉。

得到肯定之後我就很放心的用了。

因為也不含酒精，沒有香精等刺激成分，祛斑之後都有點敏感，用精華的話最好是用無新增的。

不知道是不是就是因為用這個，所以第三個月的時候反黑不是很嚴重，只有顏色比較深的那幾顆顏色加重了一點點，之前完全打掉的就沒有再出現過，恢復特別好。