小孩多喝咖啡的壞處

1、喝太多咖啡會增加鈣流失，不利於小孩的牙齒和骨骼發育。

2、喝太多咖啡可能導致上癮，對咖啡的敏感性下降，又會進一步喝得更多。

3、喝太多咖啡可能會導致失眠、緊張、胃部不適、噁心、嘔吐、心率與呼吸加快、頭痛、耳鳴都等症狀。

4、咖啡中除了咖啡因，還含有許多其他的有害物質，比如雙萜烯類化合物，會增加心血管疾病的風險。好在，雙萜烯類化合物可以被咖啡紙濾掉，所以不推薦未經過濾的咖啡或者用金屬網過濾。

5、咖啡中含有一種叫單寧酸的物質，它是深棕色的，如果長期作用在牙齒上就會滲透到牙齒的內部，造成牙齒變黃。

6、速溶咖啡裡含糖多，多食會讓小孩長胖。

1、最好是不要喝，等成年了再喝不遲，當然，如果非要喝可樂、汽水之類的飲料，那還是給小孩喝咖啡比較健康。

2、成年人日常咖啡因攝入量的上限是 400 mg，小孩喝的話最多不能超過一半，多喝副作用多多。

3、喝咖啡時可以放牛奶。因為牛奶中含有酪蛋白，可以減少單寧酸向牙齒內滲透的作用，也就大大削弱了咖啡對牙齒的染色作用。同時咖啡中加奶，可以用奶中鈣來彌補咖啡帶來的鈣流失。

4、有腸胃疾病、高血壓以及咖啡因敏感的小孩還是不要喝了：咖啡多少會對身體造成一些影響，有相關疾病的人喝身體確會不適，所以還是戒了的好。

5、服藥的時候不要喝，會影響藥效。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥學漢字”。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。