首先給她手機上下載一個特別佔記憶體的軟體，只要一直卡頓，玩一會又說要清理記憶體，慢慢的老人家就會失去興趣，你不要告訴她具體情況。把清理軟體解除安裝，這是比較不動聲色的讓她轉移，玩手機玩的很溜的請看第二條

其二，叫老人家去運動，交友，去公園玩，這種一般外人很難叫動，除非是老人家自己意識到玩手機成癮，影響健康的問題，所以不妨在老人說肩頸痠痛的時候，適時說出玩手機的危害，講個別的老人家玩手機導致問題的小故事。

第三，出動老人的疼愛之情，讓孫子孫女纏著老人帶去公園裡面玩耍，做小遊戲以此轉移玩手機的注意力

首先，當然是先治病，告訴老人手機的危害，讓其意識到這個事的嚴重性。

其次，很多人建議給老人手機下載什麼限制時間的軟體等等，對此我保留意見。

因為，這樣的做法我們是否考慮過老人家的感受？這樣"強加限制"的方法是否會減少老人家真正生活樂趣？老人家心理會立馬接受嘛？

我不想看到:

老爺爺或者老奶奶玩著手機正高興，因為手機軟體自動限制功能，讓他們突然臉色一變，放下手中的手機，無奈的搖搖頭，嘆著氣道"哎……"

我是手機打出來的分割線。。。。。。。。。。。

那到底該怎麼辦呢？

或許我們應該換個思路。

到底老人是為什麼開始玩起手機來了呢？

我認為那可能是因為:

1，我們與老人家陪伴的時間少了，他們缺少了安全感，缺少了關愛，缺少了生活的樂趣。

2，對老人的生活不了解，沒有了解老人的愛好，從而缺少提供他們這些娛樂的條件。比如打太極，跳廣場舞，下棋，打麻將……或者我們是否有對他們的這些愛好有所限制，致使讓他們沒有了，缺少了"生活樂趣"

老人家在某些時候也會和可愛的孩子一樣，如果非要用強制的方法來引導，結果往往適得其反。所以，我們應該先去了解老人家，瞭解他們的生活狀態，情感需求，給他們現實生活的樂趣，而不是讓他們孤苦伶仃的在"手機世界"尋求慰藉。

老人喜歡玩手機，無非是太過於無聊，用手機來打發無聊的時間。還有的因為想拉進與年輕一輩的關係，使自己不被時代淘汰。其實，老人更需要我們的陪伴。每一次給奶奶打電話有時候奶奶會接不到，但是看到有人打電話會立馬打回去，說明老人更喜歡的自己的孩子。如果有時間，可以陪他們一塊去跳廣場舞，讓他們愛上運動。有條件可以與老人商量，去老年大學學習一樣新的技能，比如書法繪畫，還可以預防老年痴呆。這樣，即使沒有時間陪老人，老人也會有一幫同學在身邊，也不會孤單。