我的經驗就是：先不要喂輔食了，等待到一歲左右的時候，結合斷奶配合喂輔食。

看著可愛的寶寶，一天一個變化，會翻身了，會坐了，會笑了，會招手了～一個一個的成長變化，讓寶媽寶爸欣喜不已，這是一個未來的男子漢（或者賢妻女）啊，他能不能和我們一樣，吃點東西了呢？

每次爸爸媽媽吃飯，對小寶寶都是一種折磨，孩子流著口水吃著手指，萌萌的小樣子惹人憐愛，來吧，喂一口吧，～這一口接一口，孩子大人都高興，可是不知怎的？突然有一天孩子什麼都不想吃了～尤其是漾食嘔吐後…

去社群打疫苗的時候，社群醫生就會告訴你，現在的孩子什麼都能吃了，可以喂些輔食了（一般都是八個月左右）～你滿懷開心的為寶寶做了很多果泥、肉泥、菜粥，可發現寶寶怎麼喂都不吃，甚至是很抗拒的哭鬧(´;︵;`)，這時候你也不要迷惘，要記住：孩子是因人而異的～有的孩子消化系統還沒有發育到那個程度，硬吃輔食反倒不好，這時莫不如等一等，畢竟母乳才是孩子最難得、最好、最匹配的食品！

我家老大六個月該加輔食的時候也是喂不進去，照書養的我很焦慮。時不時總要用各種坑蒙拐騙，想方設法讓她多少吃點，以撫平我焦慮的心情。

隨著養娃技能和經驗不斷提升，尊重孩子的生長規律，讓她擁有自主選擇食物的權利，最終反而解放了自己和孩子。

老二六個月的時候，也是一樣不吃輔食。我卻釋然了。不吃就不吃吧，等他對輔食感興趣或者好奇的時候，他自然就會吃了！兩頓母乳之間，只是讓他自己嘗試，不吃也不強迫，反而很輕鬆就讓他接受了輔食，二寶從母乳到輔食的過渡並沒有什麼阻礙。

當然，每個寶寶都是不一樣的個體，尊重我們愛的小生命，有意識的順其自然才是最好的方法！

首先，你的寶寶多大了呢？

雖然一般來說，早一點的4個月以後就可以新增輔食了。但並不是每一個寶寶都一樣。要觀察你寶寶看到大人吃東西的時候，會不會做吞嚥動作。有吞嚥動作，表示他可能對輔食會有興趣。小月齡的寶寶一時不能順利新增輔食，媽媽不要著急，慢慢來。

其次，新增輔食要採取循序漸進的原則。從稀到稠，從少到多，從細小到粗大，從單一到多樣。

第三，一開始寶寶看似沒有吃進去，可能他性格溫婉，吃得慢，也可能他在嘗試如何吞嚥，需要給寶寶時間。在這個過程中，媽媽需要多點耐心。

第四，加輔食的時間也要掌握好。最好是在吃奶前半小時左右。有一點餓的寶寶會比較有興趣吃輔食，但是太餓又會失去耐心，容易哭鬧。