腰椎盤突出調理很簡單，千萬不要去醫院做手術或者牽引。做完你會後悔一輩子的，為什麼呢？做手術會讓你元氣大傷，弄不好會讓你終身癱瘓，做牽引會給你的大筋拉長了，以後做公交都會讓你腰椎盤突出。用中醫調理很簡單，本人就是用無限極產品增健口服液，靈芝皇，鈣片和男仕口服液調理好的，

不做手術是正確的！做了才是噩夢的開始！很簡單！原有痛點往上一個手掌距離！脊椎兩側一個食指寬！找出隱藏的痛點揉開溫敷即可！效果顯著！立馬就有效果！原有痛處不可按推！還有不可久坐！

建議瞭解昂首床墊，它是可以用來治療腰突的，且效果很好。

如下，使用時在腰下放下一個枕頭，這樣就能很好地矯正頸椎了。一次兩三個小時 ，糾正完成後，放上枕頭就能當普通床墊使用了，效果非常好，本人親試有效。請參考：

對於腰椎間盤突出症，手術也只是一種方法，不做手術依然可以康復，恢復正常的生活，手術從來不是腰椎間盤突出症的終結者。

還有，在處理腰椎間盤突出的時候，目的一定不是緩解，追求的應該是症狀消失，迴歸正常生活節奏。

除非疼痛難忍，可以考慮臨時性的止痛來減低症狀，一般情況，只要多休息即可，也不要絕對臥床，在不引起症狀加重的範圍內適當的活動一下。

對於腰椎間盤突出的手術，要客觀的看待：

1.不盲目的排斥手術，例如，長期的久治不愈，症狀又極其痛苦，確診是腰椎間盤突出導致的症狀，或者大小便失禁等馬尾綜合徵，是可以考慮手術的！

2.不過度手術，不過早手術，多數的腰椎間盤突出症患者，都可以透過保守的方法來消除症狀，如果保守可以康復，過早的做了手術，就相當於一種過度醫療。

3.手術雖然做的時間短，可是術後的護理和休養時間會很長，從整體的角度來看，有時候反而不如保守恢復正常生活快，手術過程雖然麻醉不痛，但是破壞性還是很大！

一定不要聽某些醫生講手術那麼輕描淡寫，例如“到時候做個手術取出來就行，椎間盤突出手術現在已經很成熟等”。手術的創傷和破壞，不是一句話可以形容的，即便操作熟練，也一定有！能不手術，儘量不做手術，一定不要由於疼痛過早決定手術！