找點其他愛好，把愛的意念減弱些，有6-7分就行了，愛得太猛了易受傷，，再說，愛不是人生的全部，愛或許只佔人生的30-40%..

戀愛或者婚姻當中，用力過猛往往有兩種人：一種人是這樣的：

對於傷害我們的人的原諒，一次是痴情，兩次是包容，三次就是....

世界上最珍貴的東西都是免費的，空氣是免費的，清風明月是免費的，愛情也是免費的，但我們就是不容易珍惜這些免費的東西。 

▶有力過猛，背後往往有一個通病，就是太自私。

不會換位思考，總是以為自己是對的，不太考慮別人是怎麼想的。

▶總以為自己處於善心，是為對方好，從而剝奪別人選擇的權利

所以如果想下次用力不過猛，那就學著換位思考...

人們口口聲聲的說愛情，愛情到底是怎樣的沒有人能給出標準的答案。

愛情是隨性的，也是衝動的。

它來了你滿懷欣喜的接著，它走了你心有不甘的痛著。

愛情經營的時候，單方面付出的愛情總歸不會長久，如果一個人單方面特別強勢的付出會給對方造成一種壓力，萬一以後分手了呢，TA 那麼愛我會不會受很重的傷，有了這種陰影后不能講出來，講出來又怕被對方誤會自己是不是沒那麼愛TA 。所以單方面強勢的付出不適合出現在愛情裡。因為戀愛期間你付出的比對方多，比對方強勢一是會造成壓力，二是會讓對方養成只被愛的習慣一個人對愛情的熱度是有限的，這就是人們說的我的愛都用完了，你卻無動於衷。

當你突然有一天，一不小心少了點關愛，問題就來了。爭吵不休那些以前你怎樣怎樣對我好，現在沒有以前對我好了，感覺你不愛我了這些都是對愛用力過猛的後果。

建議剋制自己，平穩付出，愛情只是人生中的一小部分，沒有人能把全部的時間都用在愛情上。

謝邀，首先要根據年齡階段來判斷，二十來歲是年輕人的戀愛期，容易被愛衝昏頭，很多時候都以為遇到了真愛，卻忘了往往一切開始都是很美好的，很多的戀愛都經不起時間，誘惑的考驗，當一發現已經時已晚或者已經失去。有了戀愛期的經驗才會有中年期的平淡心，到了中年很多人的戀愛心態都是能合則合，合不來就不會開始，覺得沒必要浪費時間，拿我自己的經歷來說個人認為就是這樣的，二十來歲時可以瘋狂的愛一個人，可以犧牲自己的一切都是為了愛，而飽受失望之後慢慢的成長了許多，就不會再像以前那樣瘋狂，只想要一份真心穩定的就好了。