但是人不能與社會脫節，不然會被淘汰，會被邊緣化，保持積極心態，做個普通人！
是否你會有那麼一刻覺得什麼東西都索然無味，並且覺得十分無聊？是否在經過一場令你喜悅的相聚，突然變回一個人時就落寞失望，倍感沮喪？所有的這些其實都是因為你不夠忙，要知道動起來你就沒心思胡思亂想啦。那麼如何動起來呢？
首先就是要給自己點儀式感，每一個人的生活或多或少都存在平淡和激情兩個階段，無論是從歲月的長度上看，還是從一天的生活中看。我們不能強力去改變平淡的模式，也不能生硬地製造激情的狀態，因為刻意為之的東西是病態的。所以說在兩種狀態的轉換間我們要學會用一種儀式讓自己進入平淡或激情。這個儀式感的獲得可以是用一篇日記送走愉悅記下心情，日記寫完的同時也就意味著你心裡對一天經歷的釋然，這樣回想就成了日後翻看日記的事，而不是閒來無事時的雜念。
其次就是給自己一些興趣愛好，讓自己的生活充實起來。儀式感會起到了斷的效果，但了斷效果的好壞很難評說，可能就很好，也可能毫無作用。這時就需要你用自己的興趣愛好來填補你心裡的東西了，那東西可能是落寞，可能是憂傷可能是生氣。而興趣愛好都可以讓你在享受快樂的時候忘掉那些複雜的心緒，此外興趣愛好不像待人接物，塔不會給你帶去遺憾，不會讓你失望。因為當你興趣愛好付諸了實踐，哪怕只實現了百分之一，都可以讓你久久沉浸其中但又不過分自傲。
接著，我們還需要找尋可以傾訴的物件。消極情緒的累積就像是潛伏的海嘯，指不定什麼時候就會讓你全軍覆沒。不時的將自己的不愉快和自己的知心朋友講一講還是很有效的，朋友可能給不了你太多的溫暖，也給不了你太多的安慰，但會毫不吝惜的把肩膀借給你用。你哭可以陪你哭，你笑了可以跟著你一塊兒笑。
然後就是自我心理的建樹，別人能給你溫暖，能給你陪伴，但別人始終不是你堅強的來源，在一次次的消極情緒浸泡中要學會面對，面對自己糟糕的狀態，直面那些自己覺得痛苦想要逃避的情況。不要畏畏縮縮，不快樂並不可怕，可怕的是自己沒有勇氣跨過不快樂去尋找快樂。當我們被消極束縛住雙手雙腳等待消極施捨那麼一丁點兒快樂的時候，我們只能沉淪，無力反抗。而當我們決心打破奮力掙脫，我們會發現消極就是滄海一黍，微不足道。
最後一點就是堅持，當然此堅持不是人生道路上砥礪前進的那種堅持，此堅持是讓你堅持以上四條方法。用時間賦予儀式感足夠的分量，賦予興趣愛好足夠的發展空間，賦予朋友對你的更深層的瞭解，賦予自己更多的歷練時間。堅持到最後你會發現，沿路坦途，滿是花開與芬芳，滿是愛與希望。
但是人不能與社會脫節，不然會被淘汰，會被邊緣化，保持積極心態，做個普通人！
是否你會有那麼一刻覺得什麼東西都索然無味，並且覺得十分無聊？是否在經過一場令你喜悅的相聚，突然變回一個人時就落寞失望，倍感沮喪？所有的這些其實都是因為你不夠忙，要知道動起來你就沒心思胡思亂想啦。那麼如何動起來呢？
首先就是要給自己點儀式感，每一個人的生活或多或少都存在平淡和激情兩個階段，無論是從歲月的長度上看，還是從一天的生活中看。我們不能強力去改變平淡的模式，也不能生硬地製造激情的狀態，因為刻意為之的東西是病態的。所以說在兩種狀態的轉換間我們要學會用一種儀式讓自己進入平淡或激情。這個儀式感的獲得可以是用一篇日記送走愉悅記下心情，日記寫完的同時也就意味著你心裡對一天經歷的釋然，這樣回想就成了日後翻看日記的事，而不是閒來無事時的雜念。
其次就是給自己一些興趣愛好，讓自己的生活充實起來。儀式感會起到了斷的效果，但了斷效果的好壞很難評說，可能就很好，也可能毫無作用。這時就需要你用自己的興趣愛好來填補你心裡的東西了，那東西可能是落寞，可能是憂傷可能是生氣。而興趣愛好都可以讓你在享受快樂的時候忘掉那些複雜的心緒，此外興趣愛好不像待人接物，塔不會給你帶去遺憾，不會讓你失望。因為當你興趣愛好付諸了實踐，哪怕只實現了百分之一，都可以讓你久久沉浸其中但又不過分自傲。
接著，我們還需要找尋可以傾訴的物件。消極情緒的累積就像是潛伏的海嘯，指不定什麼時候就會讓你全軍覆沒。不時的將自己的不愉快和自己的知心朋友講一講還是很有效的，朋友可能給不了你太多的溫暖，也給不了你太多的安慰，但會毫不吝惜的把肩膀借給你用。你哭可以陪你哭，你笑了可以跟著你一塊兒笑。
然後就是自我心理的建樹，別人能給你溫暖，能給你陪伴，但別人始終不是你堅強的來源，在一次次的消極情緒浸泡中要學會面對，面對自己糟糕的狀態，直面那些自己覺得痛苦想要逃避的情況。不要畏畏縮縮，不快樂並不可怕，可怕的是自己沒有勇氣跨過不快樂去尋找快樂。當我們被消極束縛住雙手雙腳等待消極施捨那麼一丁點兒快樂的時候，我們只能沉淪，無力反抗。而當我們決心打破奮力掙脫，我們會發現消極就是滄海一黍，微不足道。
最後一點就是堅持，當然此堅持不是人生道路上砥礪前進的那種堅持，此堅持是讓你堅持以上四條方法。用時間賦予儀式感足夠的分量，賦予興趣愛好足夠的發展空間，賦予朋友對你的更深層的瞭解，賦予自己更多的歷練時間。堅持到最後你會發現，沿路坦途，滿是花開與芬芳，滿是愛與希望。