中午做點什麼飯吃好？

早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，可見中午這一餐的重要性。最近時間充裕，每天在家研究吃啥，儘量用家裡有限的食材來合理安排一家的飲食，每天多樣化，葷素搭配營養均衡。

中午吃的飯可以很多選擇，可以煮三菜一湯，可以煮米粉湯，可以煮鹹飯配丸子湯，炒麵、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午飯，每天不同樣，變著花樣煮，讓大人小孩都吃不膩。

關於中午做點什麼飯吃好，就分享到這裡了，其實還有很多，像什麼炒麵、麵湯、炒米粉等等，都是一些簡單又易上手，也適合用來當中午飯，平時多花一點心思，真的可以兩個星期天天不重樣。

中午做點什麼飯吃好？

每天中午都弄幾個菜吃，顯然是不太現實的，我分享幾個一兩個人在家吃的菜吧，弄點主食，無論是米飯還是饅頭，都可以很好的解決一頓午餐。

適合中午吃的一道小菜

小炒肉，比較下飯的一道菜，製作也簡單。五花肉切片，尖椒切條，把五花肉片煸炒成熟放入蔥薑蒜熗鍋，倒入醬油，放入尖椒條，用鹽和糖調味，尖椒炒軟了就可以吃了。簡單，好吃又下飯。