由於身體的非正常工作，可能是熬夜、擼串兒刺激、青春期內分泌失調等原因，面板毛孔被堵，越來越多的角質層細胞、油脂等堆積在堵塞的毛孔周圍，毛囊中本身存在的一種無害菌群大量繁殖造成炎症，痘痘就顯現出來。一般來說，痘痘造成的炎症消退後，不足以留下痘印，但是在外力作用下，炎症會加重，導致形成痘印，所以千萬不要擠痘痘啊。

如提問者所說，痘印已經形成，怎麼辦？提問者並沒有說是紅色痘印還是黑色痘印，這裡大概說一下。

紅色痘印是炎症導致脈細血管擴張，炎症消退後難以收縮，同時角質層或表皮層變薄，毛細血管更明顯才形成的。而黑色痘印是在修復過程中，輕微紫外線刺激導致黑色素大量出現，在痘痘處形成色素沉著，保護面板免受紫外線傷害（黑色素是我們面板進化出來的一種抵禦紫外線機制，紫外線倒是擋住了，面板也變黑了，所以說，防曬是個一年四季的主題）。

去除痘印首推運用醫美手段--光子治療，光子對黑色素和血紅蛋白都有作用，黑色素吸收光子能量，爆裂為小顆粒後被自身細胞吞噬帶走或隨新陳代謝離開面板表面；血紅蛋白吸收光子能量，可將能量傳遞到血管壁，凝固、封閉血管。但需要注意，治療前後一個月內，須嚴格防曬，每月一次，輕者兩次即可消除，重者需要數次，戰線拉的比較長。

對於痘印，護膚品作用有限，如果不想嘗試醫美，那麼推薦一些功能性成分，根據這些選擇合適的護膚品，這裡不做具體推薦，以免有廣告嫌疑。

1高濃度維生素C，主打抗氧化修復；

2維A醇（視黃醇），刺激底層膠原蛋白再生，加快代謝；

3果酸、水楊酸類，去角質，加快代謝。

這些護膚成分都易不耐受，較刺激，從低濃度試起，注意防曬！注意防曬！注意防曬！

痘印分為紅色痘印和黑色痘印。紅色痘印是因為炎症還沒有消下去，可以用喜遼妥藥膏。

黑色痘印是激惹了基底層的黑色素細胞，可以用美白精華試試。

我所說的這些方法多三個月以內的痘印比較有效，超過3個月的痘印，還是選擇鐳射吧。

有個化妝品配方師也說痘印可以自行消除，只是時間比較慢而已，要3-6個月，這期間多運動，蒸蒸臉加快血液流動，你也可以試試喲。