回覆列表
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1 # 魔力助健師
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2 # 健康守護神阿波羅
基礎代謝指的是人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。
基礎代謝率的影響因素很多，去脂體重，年齡性別，環境溫度等因素都會影響到基礎代謝率。
同一個人體重重比體重輕基礎代謝高，這也是為什麼我們在減肥是如果減不下去了，有多食，讓體重增加一點來提供基礎代謝的原因。
所以，體重反彈胖了十斤，基礎代謝會有所提高
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3 # 健腦再健身
我們瞭解基礎代謝無非是透過一些公式計算出來，就我現在見過的公式也有十來個了，有些是根據身高體重年齡，有的根據瘦體重等，但是這些所有的方法也都是算出來大概的值，具體還是要你根據這個數值去設計飲食之後找到最符合自己的數值範圍。這就是為什麼會有減脂經驗之說了，每個人都是不同的。
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4 # 中醫減肥科劉醫生
「4」她還有宮頸囊腫，卵巢囊腫，那麼為什麼她身上會長這麼多不該長的東西呢？就是因為身體痰溼，淤堵，毒素，太重，久而久之，導致身體病變，西醫除了手術沒有任何辦法，對於中醫而言，必須一人一方配置中藥調理身體體質，而且必須堅持內服➕外用乳房中藥調理，方可扭轉乾坤
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5 # 孫文善醫生
基礎代謝是指在靜息狀態下集體維持基本的呼吸迴圈代謝所消耗的能量。一般來說，如果體重反彈十斤，基礎代謝是不會增加的。
相反，由於你體重的反彈，可以推斷你的基礎代謝可能是降低的。因為基礎代謝的降低，可能造成體重的增加。
基礎代謝率的計算和性別身高體重等多種因素密切相關。計算基礎代謝率的方法也有很多種，可以透過運動方式來提高基礎代謝率。基礎代謝率異常增高，可能與甲狀腺功能亢進等因素有關係。
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6 # 菠菜Bowen
會！基礎代謝不會長太高！他也是根據身體狀態綜合！俗話說：水漲船高！真正能提高基礎代謝的是身體肌肉含量！也就是力量訓練
你好，基礎代謝率指的是人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。
體重反彈並不會增加基礎代謝率。
基礎代謝率的影響因素很多，去脂體重，年齡性別，環境溫度等因素都會影響到基礎代謝率。