我來說一下我家寶新增輔食的情況哦！

我家二寶現在13個月了，一直母乳至今，從6個月的時候新增輔食的。因為我家5個多月的時候看到我們吃飯就著急，嘴裡咕嘰咕嘰的不知說啥，本來我想新增輔食的，但是我媽堅持要到6個月新增。好開始新增的是強化鐵的米糊糊，可喜歡吃了。一開始就新增一兩勺的米糊糊，用溫水泡開，泡稀一點，最好早上吃，這樣可以觀察寶寶吃了有沒有什麼反應。繼續吃3天，再慢慢的加大量。要遵循由稀到厚，由少到多，由單一到多樣的原則，新增一樣輔食要連續吃3天，注意觀察寶寶大便有沒有什麼情況。隨著月齡的增長寶寶可以嘗試很多好吃的了。我家七個多月嘗試的蛋黃，半個蛋黃用水稀釋一下，餵給寶寶吃。8個多月我家吃整雞蛋，水煮的哦。平時米糊糊嫌單調可以新增水果到裡面，香蕉，蘋果等常見的水果。芒果暫時不要吃吧，防止過敏。

大月齡寶寶可以用青菜煮米粥，下小麵條，鯉魚燒湯，用大骨湯（撇去油）下麵條，西紅柿青菜麵條等等，我家寶都喜歡吃。不挑嘴的孩子比較好煮飯！！

剛開始新增一頓輔食，還是要以奶為主的，我家10個多月才早晚新增兩頓輔食的，量不必過大吧，畢竟寶寶還是要以奶為主，輔食就是輔助作用吧！

不要擔心寶寶不愛吃輔食，說不定他已經等不及要吃了，天天喝奶都喝膩了呢！✌

6個月以內可以純母乳餵養，只需要用奶瓶輔助喂些水就可以；6個月開始新增輔食，先新增半成品的米糊，然後在米糊的基礎上每隔3-5天加一個其它食物，待觀察無不良反應後可以確定這種食物寶寶可以吃，如果有不良反應說明這次加入的食物以後寶寶吃要小心；吃輔食後要多給寶寶喝水避免上火；1歲以內寶寶吃輔食無需新增任何調味品；1歲以後寶寶的輔食可以適當放一點點鹽&橄欖油，其它調味品不需要加，尤其是醬油；2歲左右的寶寶可以和成人吃一樣的食物，但製作時要少油少鹽。

每個寶寶這個年齡段的孩子營養需求也是不同的，首先要先了解自己的寶寶的體質需要哪方面的營養補充，然後再計劃寶寶的輔食，想要均衡，輔食也是需要不間斷的更換的。