回覆列表
-
1 # 營養醫師秦文君
-
2 # 舒爾佳伴侶
缺乏維生素a視力的表現
1.會使身體出現視力模糊,夜盲症等症狀,影響正常的視力。
我們可以做一個測試,白天進入電影院之後,如果幾分鐘後還是看不清四周的環境,說明視網膜細胞內缺乏視紫質,就是缺少維生素a的表現。
清維的夜盲症視力仍然是正常的,只不過白天視力會比晚上好一些,稍縱著長時間用眼後眼睛就會發痛,造成神經緊張煩躁,再重者夜晚不敢外出,缺乏維生素a的人對光的敏感度很強。
2.缺乏維生素a,黏膜組織會出現異常,喉嚨、鼻竇、中耳、肺、腎、膀胱等組織會減少粘液的分泌。
上述器官缺少新分泌的沖洗器官容易滋生細菌。豐富的分泌液會將壞死組織清除,保持組織健康,大量的廢物會塞滿唾液腺,胰腺和膽囊的導管,導致唾液分泌不足,嘴巴乾燥,胰腺和膽汁不能到達腸道。
3.缺少維生素a也會導致婦女白帶和月經特別多
女性子宮內黏膜組織很多,需要大量的維生素a,如果缺乏維生素a,容易產生子宮感染,陰道發炎等症狀。
4.面板也會出現很多問題。
缺乏維生素a,皮下組織細胞會出現壞死,脫落後堵塞面板的毛孔和油腺。使毛孔不能達到面板表面,面板乾燥嚴重者會會出現暗瘡斑點。
維生素A缺乏症是因體內缺乏維生素A而引起的,症狀表現有面板乾燥、脫屑、粗糙,繼而發生丘疹,造成人眼在暗黑的環境下視力明顯下降,就是平時說的夜盲症。維生素a缺乏主要是因為患者飲食不當,愛挑食,消化系統不良等影響維生素a的吸收造成的。可從飲食上進行補充,含維生素a豐富的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油等。