顴骨高是不好看,尤其是女性朋友們。

食指按壓，在開始的時候，我們可以嘗試著早晚兩個時間段給顴骨定時做一些按摩。具體的手法是：將食指放在顴骨兩側，用大圈的方式給顴骨輕輕按摩三到五分鐘左右，給顴骨部位的肌肉以放鬆和休息的時間，這組動作十分簡單，其實在平常工作和學習間隙也可以操作。

雙手輔助或者是可以換一個手法：將一隻手打在顴骨上面，另一隻手用力放在後腦勺的部位，以起到支撐的作用。然後將放在顴骨上面的那隻手用力施壓大概20秒鐘，然後放下，換一邊繼續上面的步驟。這些按摩手法可以有效地讓我們的顴骨變小。但是效果當然不是立竿見影的，而是需要我們按部就班地來，所以不要急功近利，要有耐心。

高顴骨適合的妝發可以在留鬢角和捲髮用頭髮遮擋住兩頰的邊緣可以大大削弱高顴骨的視覺效果。當然除了髮型，直接解決顴骨問題的辦法就是整形手術。

顴骨手術

一般來說顴骨手術可以分為兩大類，一類是針對顴骨過低者的顴骨提高手術，此類手術可以透過在顴骨處放入假體，或者注射脂肪、玻尿酸填充蘋果肌等來實現提高顴骨視覺效果的目的。還有一類就是針對顴骨過高者的顴骨縮小手術，可以透過多種手術方法來實現。諸如面部填充、磨骨、顴骨（顴弓）內推、3d顴骨迴旋術等 。下面對此做一下簡單介紹。

面部填充

因為有的人只是因為太陽穴、鼻樑、下巴等部位的塌陷或者短小 而顯得顴骨高而已，這種情況就可以選擇面部填充來解決。不用傷筋動骨，是為上策。

磨骨

即透過專用的磨骨裝置，常採用口內切口，將突出的顴骨磨薄，從而縮減寬度，手術創口基本上可以控制在3cm以內。

顴骨內推

前面從口腔內切口進入，減少骨厚度，切斷顴骨正面，後面從耳前切口進入，斜切顴骨。去除掉截掉的骨骼後，向內推移，用鈦釘等進行固定。

3D顴骨迴旋術

3D迴轉顴骨術是在3D CT照片和電腦影像技術做出精密的診斷後做出手術計劃方案，透過對顴骨的前面、側面、45度角等不同角度的測量，全方位改善顴骨的大小形態。

顴骨手術難度較高，而且屬於不可逆手術，非常考驗醫生的經驗和技術，所以手術前一定要三思而行，選擇技術過硬的醫生主刀。