凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為。

藥包減肥是不科學的，使用時感覺它在灼燒面板，很容易給人在燃燒熱量的錯覺，雖然敷藥包之後體重確實是輕了，但是減掉的都是水分，而不是體內多餘的脂肪，所以說一旦停用，體重立馬便會反彈，而且長期使用會對人的內臟造成很壞的影響。

這種減肥方式對燃燒脂肪沒有幫助，只是會讓面板感覺灼燒，其實一點意義都沒有。

擴充套件資料：

減肥方法：

1、改變生活方式：首先應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。

減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢嚥，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。

敷藥包減肥，沒有減肥的作用。藥包只是透過藥物作用是肌膚產生燒灼感，要我們誤以為脂肪在燃燒，有的藥物有抑制胃腸道吸收的作用，表面看著是瘦了，但是，過幾天就沒有效果，再過幾天機體的保護機制開始發揮作用後，體重還會反彈。

敷藥包成分不詳，減肥對機體有很多害處，比如，抑制正常的胃腸功能，減少人對食物、水分的吸收，對區域性面板也有傷害，過敏體質的人還會產生更多的不良反應。

敷藥包減肥不是長期選擇的方法，最健康的減肥方式還應該是節食+運動。

藥包藥包，首先可以肯定它是藥，但是具體什麼成份不清楚，但是一般的藥包減肥的原理大致差不多都是，透過藥物抑制神經系統讓你感覺不到餓，或者吃點東西就感覺飽了，另外一種就是加速腸胃蠕動速度，減少營養吸收時間。說白了藥包減肥就是變相節食。

醫學用藥的方式大概有四種，口服、注射、舌下含服、皮下滲透。所以敷藥包屬於皮下滲透的一種用藥方式。外加藥物成分不明，不建議使用。

想瘦跟我來，我教你健康瘦的方法。

敷藥包對身體有壞處嗎？首先我個人覺得多少都是有一點壞處的！下面就是我一些個人觀點

1 一般來說是藥三分毒！你敷著他肯定也是會進入我們人體！這樣我們吸收進去的藥就會對我們不好！

2 如果想減肥平時就可以多加運動！這樣可以排汗！就出來的汗就是相當於是流脂肪啊

3 每天堅持多喝水！喝水也是可以排出毒素的！而且早上清晨空腹喝水還可以清除人體的毒素

4 一定要控制飲食！儘量少吃一些油膩的食物！多吃蔬菜和水果

以上就是本人對減肥的觀點！要健康減肥呦