30歲單身獨身的體驗大體上分為四種。

1、被動單身且有迫切脫單慾望的人。這類人對單身的體驗一定是很糟糕的。向前看，我愛的人不愛我。向後看，沒有愛我的人。這是一種及其受打擊的感覺，會自省的人容易不由自主的升起強烈的自卑感，也可能因此努力拼搏走上其他成功的道路。也有可能一蹶不振，甚至因此憤世嫉俗，成為噴子一員，看啥啥不對，從此社會處處不公。

2、被動單身暫時沒有強烈脫單慾望的人。這類人對單身的體驗只能說不舒服。屬於被動隨緣型的，有人催去相親就去，成不成看對方的意願。對方同意的自己也不反感就處著，對方不同意也無所謂。不舒服的體驗感大多出在身邊那些為了催婚而說出具有打擊性語言的人。

3、有脫單慾望卻主動單身的人。這類人的單人體驗是無可奈何型的。想脫單，又不想將就。像《小王子》中的小狐狸一樣，渴望愛與被愛，卻沒有主動出擊的勇氣，膽小又敏感。所以才有了那麼多的你敬我一尺，我敬你一丈；你對我的態度決定了我對你的溫度；你陪我東山再起，我許你榮華富貴等等。發現了嗎？這一切都是建立在別人先付出的基礎上。奉勸此類單身者，若真想得到愛情，還是要先學會付出，就算受傷了又怎樣，大不了重頭再來，可若不開始，就真的只能坐等天上掉餡餅了。

4、主動單身且沒有脫單想法的人。這類人一般要麼經濟獨立，要麼精神獨立。他們享受一個人的自由，享受隨心所欲的快感，享受精神富足帶來的舒適與安逸，不願讓生活沾染上世俗的雞毛蒜皮的瑣事。北方有佳人，絕世而獨立。所以他們對單身的體驗也是最舒服的。

我是第三類人員你呢？

都是你自己的人生經歷。

其實這個問題你可以引申出很多問題，比如“90歲還沒掛是一種什麼樣的體驗”，你的人生，是誰給你限制的時區？30歲必須有另一半？90歲必須掛掉？人是有社會屬性，所以會有一些社會預設的觀念，可是這些觀念也是會隨著時代推進而變化的，現在誰要提“三從四德”你是不是會覺得對方有病？，所以你的人生只是你自己的，你遵從社會預設的觀念也無所謂對錯，只能讓你在眾人面前看起來比較好理解一些，但是快不快樂“眾人”沒辦法對你負責。

30歲還沒有另一半的人，有很多，有過的快樂的，逍遙自在的，也有苦悶的希望儘快遇到愛情的成家的，可這些和他們多大年紀沒有太多必然關係，而是和他們的際遇有關。和你一樣的感受的人會引起你的共鳴，但是真的會減輕你心裡的焦慮麼？不會，只是會引起你一時的舒緩，“哦，原來也有人和我一樣”但是接下去要面對人生的還是你自己。

所以給個建議，活在你自己的時區裡，不要去管別人對你的限定，解決問題才是最終解決焦慮的辦法。