我以前鼻炎，感覺好了，身體素質提高了鼻炎就很少犯，現在冬天比較乾燥，早上感覺鼻子很乾很難受，我直接用涼水撲到臉上鼻孔，感覺舒服多了，你也可以試一試

鼻乾的治療

　　可使用潤鼻液，中醫治療主要是以祛除邪熱為主要手段，再次給於生津潤鼻。室內過於乾燥時進行加溼處理。

鼻乾的預防

　　1、定期檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查。

　　2、積極治療原發病、一定要在醫生指導下用藥：用藥若不對症，就有可能加重病情。

　　3、增強免疫力：

　　要經常鍛鍊身體，增強體質；

　　要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；

　　要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。

　　二、飲食

　　宜

　　1.宜吃含有鐵，鋅的蔬菜；

　　2.宜吃含有有維生素c，b，e水果；

　　3.宜吃通竅，潤肺，養氣的雜糧粥。

　　忌

　　1.忌吃辛辣刺激性的蔬菜；

　　2.忌吃燒焦油膩的肉食；

　　3.忌吃海鮮。

現在的情況考慮是上火或是鼻炎導致的，按照現在的情況的話儘量多喝水，不要吃辛辣的食物，當然最好是去醫院做血分析和鼻片檢查確定病因治療

現在氣候比較乾燥，所以出門可以帶個那種帶過濾的口罩，每天洗完臉用熱水蒸蒸臉，對面板好又可以通通幹鼻子，晚上睡覺臥室放個加溼器，沒條件可以在床邊放杯開啟的熱水，聊勝於無。特別幹就得使用鼻液了，根據自己的症狀對症治療。