孕婦可以感覺到胎動異常或者自己有缺氧症狀就要去醫院檢查，平時在家可以買個艾潤的便攜氧氣瓶吸氧，那種行動式的便攜氧氣瓶還是蠻不錯的，很多人都有購買。

胎兒缺氧除了檢查發現之外，主要表現在胎動上。如果突然間胎動過頻或者過緩，要考慮寶寶缺氧的可能性。建議你孕期注意休息，加強營養的補充，定期進行產檢，瞭解寶寶的健康情況。

胎兒缺氧，主要表現為，胎動突然變少，或者變多了！一般懷孕八個月後媽媽才能感覺到！因為那個時候寶寶胎動形成了規律，孕媽媽需要每天數胎動的呢！

孕期胎寶寶和媽媽其實是有很多共同迴圈的，所以當他們在肚子裡覺得不舒服的時候，孕媽也是會有一些感覺的，像是如果胎寶寶缺氧了，孕媽可能會有以下3種感覺。

第一種就是孕媽身體出現不適情況，像是突然感覺呼吸困難，心跳加速，胸悶等情況的話，這就有可能導致胎寶寶缺氧，因為孕期中胎寶寶除了營養外，就連氧氣的獲取都是透過臍帶來從媽媽身上“呼吸”的，所以當孕媽自己都喘不上氣了，自然也會跟著連累胎寶寶。

此外如果媽媽吃喝拉撒一切都很正常，但是定期產檢的時候，胎寶寶的個頭，宮高，腹圍什麼的都沒有增加，也可能是胎寶寶缺氧了，而導致發育速度減緩，孕媽最好仔細確認下，因此孕期的產檢是不可以落下的。

第二種則是透過胎動了，胎動也被譽為胎兒的晴雨表，它可以在一定程度上反映出胎寶寶的狀態，像是當平時溫柔的胎寶寶，突然出現劇烈的胎動，而且之後不管孕媽怎麼和他互動，他都沒回應的話，也可能是缺氧了。正常情況下，在28周後每12個小時內，胎動次數不應該少於30到40次。所以孕期數胎動就變得尤為重要，媽媽要養成這個好習慣。

第三種是胎心了，胎位正常的前提下，準爸媽也可以在家自聽胎心，每分鐘少於120次或者多於160次的話，就是缺氧的表現，最好去醫院仔細確認下，至少這樣會比較安心。

如果去醫院檢查完一切正常的話，孕媽就不要再自己嚇自己了，因為你的心情好，寶寶才能更健康的發育啊！