家中小兒厭食怎麼辦？珍藏多年的“食療膳方”供你來改善！
解決寶寶厭食的食療膳方如下：
雞內金粥
材料：雞內金10克，幹橘皮5克，砂仁3克，粳米30克，白糖適量。
做法：1.雞內金、幹橘皮、砂仁研末備用。2.將粳米加水煮粥，粥將成時加入研好的粉末稍煮，最後加白糖調味即可。（原理：雞內金性味甘、平，入脾、胃、小腸、膀胱經，消食力強，且能健運脾胃，可治一切飲食積滯，為健胃消食之良藥。）
紅棗陳皮粥
材料：粳米50克，紅棗5顆，陳皮5克。
做法：1.紅棗去核，粳米和陳皮分別洗淨。2.將所有材料放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。（原理：紅棗陳皮粥具有健脾養血，消食行氣的功效。適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。）
山藥湯圓
材料：山藥50克，糯米粉500克，白糖90克。
做法：1.山藥去皮、切段、洗淨、蒸熟，搗成泥加入白糖，調成餡備用。2.糯米粉加溫水揉成團，再分成若干小團，包入適量的山藥餡，搓成湯圓，下沸水鍋中煮熟即可。（原理：山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，有利於促進脾胃消化吸收功能。）
消食脆餅
材料：雞內金2個，麵粉100克，鹽、芝麻各適量。
做法：1.將雞內金洗淨曬乾或用小火焙乾，研末。2.將雞內金粉與麵粉、鹽、芝麻一起和麵，擀成薄餅，置鍋內烙熟，用小火烤脆即可。（原理：本品具有消食化滯、理氣和胃的功效。）
高粱山楂粥
材料：高粱米50克，山楂片15克，白糖適量。
做法：1.山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒至微黃。2.將炒過的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。3.將粗粉置於砂鍋內加適量的清水熬煮至爛熟，再調入白糖即可。（原理：本品具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效，適合厭食的寶寶食用。高粱米難於煮透，媽媽們不要因為怕麻煩就沒有將其磨成粉。）
家中小兒厭食怎麼辦？珍藏多年的“食療膳方”供你來改善！
解決寶寶厭食的食療膳方如下：
雞內金粥
材料：雞內金10克，幹橘皮5克，砂仁3克，粳米30克，白糖適量。
做法：1.雞內金、幹橘皮、砂仁研末備用。2.將粳米加水煮粥，粥將成時加入研好的粉末稍煮，最後加白糖調味即可。（原理：雞內金性味甘、平，入脾、胃、小腸、膀胱經，消食力強，且能健運脾胃，可治一切飲食積滯，為健胃消食之良藥。）
紅棗陳皮粥
材料：粳米50克，紅棗5顆，陳皮5克。
做法：1.紅棗去核，粳米和陳皮分別洗淨。2.將所有材料放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。（原理：紅棗陳皮粥具有健脾養血，消食行氣的功效。適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。）
山藥湯圓
材料：山藥50克，糯米粉500克，白糖90克。
做法：1.山藥去皮、切段、洗淨、蒸熟，搗成泥加入白糖，調成餡備用。2.糯米粉加溫水揉成團，再分成若干小團，包入適量的山藥餡，搓成湯圓，下沸水鍋中煮熟即可。（原理：山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，有利於促進脾胃消化吸收功能。）
消食脆餅
材料：雞內金2個，麵粉100克，鹽、芝麻各適量。
做法：1.將雞內金洗淨曬乾或用小火焙乾，研末。2.將雞內金粉與麵粉、鹽、芝麻一起和麵，擀成薄餅，置鍋內烙熟，用小火烤脆即可。（原理：本品具有消食化滯、理氣和胃的功效。）
高粱山楂粥
材料：高粱米50克，山楂片15克，白糖適量。
做法：1.山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒至微黃。2.將炒過的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。3.將粗粉置於砂鍋內加適量的清水熬煮至爛熟，再調入白糖即可。（原理：本品具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效，適合厭食的寶寶食用。高粱米難於煮透，媽媽們不要因為怕麻煩就沒有將其磨成粉。）