不會，但會影響身體健康。一般人的睡眠時間8個小時。睡眠時間的長短因人而異，如果你睡眠質量好的話，4個小時也可以，但不能長期這樣。

中醫認為晚上21點到早晨9點是各臟腑器官排毒修復的時間，熬夜是很傷肝血的行為，自古就有睡子午覺這一說法，如果是疾病的原因，儘早調理身體，如果是因為其他原因，最少也要睡夠6小時，身體才是革命的本錢

不會死，會很難受

睡覺有兩個功能：第一是消除 體力疲勞，第二是消除精神疲勞。每晚只需睡4小時就可消除體力疲勞，而恢復精神疲勞的時間則因人而異。憂鬱人群容易失眠，需要很長的時間才能消除精神疲勞，而樂觀人群只需很短的時間就可以消除精神疲勞。

英國科學家的研究表明：即便連續1星期不睡覺，身體各項功能仍然正常工作。而睡眠時間為5個半小時的人，在持續一年以後並無任何病態表現，也沒有因睡眠減少而在白天疲憊不堪。

為什麼只睡四小時，找一下原因，是身體方面的就治，是精神方面就看開，看淡，不要傷害自己的身體，只有自己幫自己，無藥可醫。

如果是子醜二時睡覺

也就是夜裡十一點到凌晨三點

保持睡眠的話

肝膽排毒功能正常

人就沒事

也就是人的最低必須睡眠時間

若非這個時間段

人的身體一定出問題

身體得不到有效排毒

就成了垃圾場

五臟六腑毒素積累

人的身體就會千瘡百孔

各種病的併發症就出來了

作者簡介，知名失眠康復師

獨創通心脈療法

成功康復1000名失眠患者