01 觀鞋子材質

1.1鞋面材質

材質優勢：

運動鞋材料運用的範圍要比皮鞋、步鞋廣泛。在鞋面的材質上除了用皮革、人造革，還有合成材料。像頭層牛皮由於質地柔軟、富有彈性，而且表面很有光澤感，多被運用到運動鞋的幫面材質中。

一雙良好的跑鞋應合乎下列條件：

（一） 後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。

（二） 後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。

（三） 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。

（四） 鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。

（五） 鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收衝擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。

（六） 鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨，但也不要硬到失去緩衝的效果，並且須有適當分佈的突起物，對地面才有牽引力，才不會滑倒。

（七） 鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。

跑鞋分為兩種，不知道你說的是哪一種？所以都給你寫出來，給你提供一個選擇。

1、慢跑鞋、這個你只要在各大品牌店裡都可以買得到，選擇的時候主要是看三點：舒適度、透氣性、重量（這樣的鞋子一般更換速度和你的跑量有關，當然也和材質有關）

2、跑鞋、也叫釘鞋，這個主要是在短跑和中長跑職業比賽或者短跑訓練上用的鞋子。這個鞋子的材質和舒適度因人而異，但更多的是技巧上的運用，技術越好受到的傷害越小。

相比於釘鞋來說慢跑鞋是最難選擇的，主要是因為市面上這類鞋子太多，產品質量參差不齊，所以會有很多的仿鞋、自主品牌、正品鞋、代購鞋等等。所以選擇的時候一定要注意給您兩個建議：

1、如果您想選擇正品，那麼就一定要去專賣店去買，不要在網上買，有很多所謂的授權店都說是正品鞋，其實不然，只是仿到以假亂真的地步，不是專業人士很難辨認，所以為了保險還是要去專賣店去買。

2、如果因為資金或者是其它原因不是太在意是否是正品，只是看鞋子的質量，那麼可以入手高仿，畢竟它的價格在正品面前真的很誘人，我平常也喜歡跑步，打球入手的也基本都是高仿，也想買正品，但是看了看自己羞澀的錢包最後還是忍了。

3、無論是正品還是高仿，適合自己的才是最好的，這個適合應該從：資金、質量、價效比、使用率來體現。

最後在網上找了正品鞋子的價格和幾個牌子，選擇產品還是要選擇大牌。