俗話說一場秋雨一場寒，踏入秋季，氣溫開始逐漸下降。照理說人們應該適當增添衣服，但是又礙於有“春捂秋凍”的說法，有些爸媽就開始迷茫了：“究竟秋季應該讓寶寶穿少點呢，還是讓寶寶穿多點呢？”寶寶溫度調節能力和抵抗力都比較弱，每年秋冬之際，氣溫的變化較大，如果衣著除錯不當，孩子們容易患呼吸道疾病。因此各位爸爸媽媽不易盲目的進行秋凍，重點的要做好防寒保暖的工作，防止意外感冒，增加冬季的抵禦能力！今天為大家整理了“三暖二涼”的寶寶秋季穿衣的法則！
方法/步驟
1/5 分步閱讀
一、背要暖
保持背部“適當溫暖”，可以預防疾病，減少感冒的機會。“適當溫度”就是不可過暖。太過暖和，背部容易出汗，反而因背部受風，致使幼兒患病。
2/5
二、肚要暖
肚子是脾胃之所，保持肚子暖和就是保護脾胃。寶寶常常脾胃不足，當然空氣直接刺激的腹部，寶寶就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃功能不能正常地運轉，影響消化吸收，睡覺時應圍上肚兜，防止肚子受涼。
3/5
三、足要暖
足部是陰陽經穴交匯之處，面板神經末梢豐富，也是對外界最敏感的地方，寶寶的手腳保持溫度，才能保持身體適應外界氣候的變化。
4/5
四、頭要涼
從生理的角度來講，寶寶體表散發的熱量，有1/3是頭部散發的。頭熱容易導致心煩、頭暈而神昏。中醫認為，頭部最容易上火，寶寶患病先是頭部發熱。如果寶寶保持“頭涼足暖”，則必定神清氣爽，氣血迴圈順暢。
5/5
五、心胸涼
穿著過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩、內熱。
注意事項
“秋老虎”氣勢洶洶，在換季的時候無論是大人還是寶寶都處在身體虛弱的狀態下，最容易出現感冒、發燒、流鼻涕等症狀。
俗話說一場秋雨一場寒，踏入秋季，氣溫開始逐漸下降。照理說人們應該適當增添衣服，但是又礙於有“春捂秋凍”的說法，有些爸媽就開始迷茫了：“究竟秋季應該讓寶寶穿少點呢，還是讓寶寶穿多點呢？”寶寶溫度調節能力和抵抗力都比較弱，每年秋冬之際，氣溫的變化較大，如果衣著除錯不當，孩子們容易患呼吸道疾病。因此各位爸爸媽媽不易盲目的進行秋凍，重點的要做好防寒保暖的工作，防止意外感冒，增加冬季的抵禦能力！今天為大家整理了“三暖二涼”的寶寶秋季穿衣的法則！
方法/步驟
1/5 分步閱讀
一、背要暖
保持背部“適當溫暖”，可以預防疾病，減少感冒的機會。“適當溫度”就是不可過暖。太過暖和，背部容易出汗，反而因背部受風，致使幼兒患病。
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二、肚要暖
肚子是脾胃之所，保持肚子暖和就是保護脾胃。寶寶常常脾胃不足，當然空氣直接刺激的腹部，寶寶就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃功能不能正常地運轉，影響消化吸收，睡覺時應圍上肚兜，防止肚子受涼。
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三、足要暖
足部是陰陽經穴交匯之處，面板神經末梢豐富，也是對外界最敏感的地方，寶寶的手腳保持溫度，才能保持身體適應外界氣候的變化。
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四、頭要涼
從生理的角度來講，寶寶體表散發的熱量，有1/3是頭部散發的。頭熱容易導致心煩、頭暈而神昏。中醫認為，頭部最容易上火，寶寶患病先是頭部發熱。如果寶寶保持“頭涼足暖”，則必定神清氣爽，氣血迴圈順暢。
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五、心胸涼
穿著過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩、內熱。
注意事項
“秋老虎”氣勢洶洶，在換季的時候無論是大人還是寶寶都處在身體虛弱的狀態下，最容易出現感冒、發燒、流鼻涕等症狀。