一，糖尿病可以運動，

糖尿病的發生與遺傳有一定關係，但與生活飲食不規律，過食高脂肪高熱量的食物，休息不充分，體育鍛煉少等，引起糖尿病發病機率都比較高。患上了糖尿病，最好要多運動。走路跑步對糖尿病患者是很有用的，可以降低血糖的濃度。

二，糖尿病病足不宜過多運動

對於糖尿病足來說，經常鍛鍊，走路慢跑運動，最好是要減少一下！不要運動時間過久，晨練可以選擇一些其他的方式，比方說可以稍微走一走，不要劇烈運動。否則就會導致糖尿病足加重的發生率。

三，注意事項

糖尿病病足要注意休息，進行儘早的區域性治療，避免出現病情加重，一定要控制好血糖的情況，這樣才有利於恢復的。

糖尿病患者因周圍神經病變與外周血管疾病合併過高的機械應力，可引起足部軟組織及骨關節系統的破壞與畸形形成，進而引發一系列足部問題，從而形成糖尿病足。主要症狀從輕度的神經症狀到嚴重的潰瘍、感染、血管疾病、Charcot關節病和神經病變性骨折，容易造成災難性的後果，應引起足夠的重視。

因此，如果長期過度走路或慢跑，會增加足部與鞋子的摩擦機率，從而使足部軟組織及骨關係系統的破壞加速，從而增加糖尿病足的發生機率。而糖尿病足的預防比治療更有效，患者可透過積極控制血糖從根本上降低糖尿病足的發病風險。另外，保持每天檢查足部及鞋子的習慣，如發現隱匿的組織破壞與鞋子內的機械應力增高，應及時透過改造鞋子、模具式內墊等方式來減少機械應力，可有效緩衝足部應力並提供支援保護，從而在最大限度上避免糖尿病足的發生。

視個人情況而定，畢竟光增加鍛鍊，若不控制飲食，還是選擇高熱量高脂肪高GI值的食物，糖尿病的病情不會得到控制，並且會有更多併發症的風險！