向左邊睡覺還有多種好處，相關的研究上表明，朝左邊睡覺對於一些胃酸分泌過多的人群來說，能夠在一定程度上減少胃酸反流的發生機率。

還有孕婦，向左邊睡覺還可以更好的保護寶寶以及自身。對於自身可以減少面板的水腫、更好的為寶寶供給血液的運輸，對身體健康大有益處。

但是有一類確實要注意，就是心臟功能不全的人群，這類人群心臟不能給與太多的壓力，就比如晚上朝左邊睡覺，因為重力的作用，可能會誘發病情。

提醒大家的是，選一個適合自己且能夠支撐我們頸部的枕頭，如果過低或者是過高都會出現呼吸障礙、流口水、對睡眠質量以及健康都不利。

大家在睡覺的時候不一定會換多少姿勢呢，不可能只用一個姿勢睡整宿。據相關的資料統計，一般的情況下，平均每晚我們換姿勢的次數是20次左右，只是在我們在睡覺的時候，睡的比較深，沒有察覺到而已。

另外，向左邊睡覺還有多種好處，相關的研究上表明，朝左邊睡覺對於一些胃酸分泌過多的人群來說，能夠在一定程度上減少胃酸反流的發生機率。

對你有幫助記得關注哦

心臟有胸廓保護，故左側臥位不會壓到心臟的。

人們每晚睡覺不會永遠保持一個姿勢的，能夠自行翻身調節，讓我們的內臟器官及肌肉得到充分休息。

不知道題主為什麼會提出這個問題。按正常思路，老師提出不讓左側睡覺怕壓到心臟那就別左側睡了。老師提出的這個建議也是有科學道理的。

心臟在我們的前胸左側，如果右臥位，就會減輕對心臟的壓迫。

如果題主對右側位睡覺感到彆扭或睡不著睡不好，那就左側位睡好了。老話說“坐如鐘，站如松，臥如弓”。在公眾場合觀察一下，沒有幾個人是站如松，坐如鐘的。大家不是也好好的嗎？

如果有了疾病，確實需要養生了，比如心臟有了疾病為了減輕心臟負擔。那就彆扭著右側位的睡吧。習慣一段時間就好了。