寶寶在媽媽的懷裡睡著後，即使已經睡熟了，但當把她轉移到床上的時候，10次中有9次寶寶的小眼睛會一下子就睜開，這真是太令人沮喪了。

這是為什麼呢？如果你正備受這種煎熬，那麼現在我有一個好訊息要告訴你，你不需要再轉移你的孩子。這個問題的核心是你需要讓寶寶在同一個地方入睡和醒來。試想一下，如果你在沙發上睡著了,然後突然感覺到自己不在沙發上，而是在床上，是不是很嚇人？

實際上，在睡著後被搬到另一個地方是非常可怕的，被轉移的嬰兒通常一開始就會醒來，而且他們大多會在睜開眼睛的第二秒就大聲哭喊，這是因為他們對自己不在剛剛睡著的地方而感到害怕，所以教會你的孩子在自己的床上入睡才是問題的關鍵。

如果寶寶是在嬰兒床裡睡著的，即使當他們在一個睡眠週期結束醒來時，他們意識到了自己在什麼地方，但沒關係，寶寶正在他自己認為的地方呢，這沒有什麼可害怕的。然後她就會自然而然地進入下一個睡眠週期。

所以解決一把寶寶放到床上，寶寶就醒的關鍵點在於:首先要教會寶寶一開始就在床上入睡，而不是在媽媽的懷裡睡著了，然後再轉移到床上去。其次要讓寶寶知道即使在一個睡眠週期結束，自己微微醒的時候沒有什麼可害怕的。對於寶Bora說，一個睡眠週期通常為35-45分鐘，在兩個睡眠週期的過度區，如果寶寶沒有學會自己進入下一個睡眠週期，這就會是一個問題區。

寶寶在沒有父母的幫助下，不能自己進入下一個睡眠週期，然後他們就會在45分鐘的睡眠週期結束時醒來。對於大多數寶Bora說，45分鐘的睡眠時間是遠遠不夠的，寶寶這個時候仍然很疲倦，而且還會因為醒來而有點生氣，所以通常這個時候他們會哭喊。

所以，如果我們幫助寶寶學會自主入睡，那麼在45分鐘睡眠週期結束微醒的時候，他們就可以自己進入下一個睡眠週期。 這樣，寶寶就可以一直睡超過1個半小時，甚至更長的時間，這真的可以極大地改善他們的心情，也會讓你的心情愉悅。

這樣就結束了令人沮喪的一放下寶寶就醒的痛苦。

因此我們必須要努力教會寶寶自主入睡，這樣他們就可以每次小睡都可以睡較長的時間， 晚上也可以睡一整夜了。

你家孩子平時抱著睡嗎？一放下就醒，說明還睡得不深，不是很困。孩子需要深睡才好。有時候孩子睡著了，叫也叫不醒，別說一放下就醒了。還有就是孩子缺乏安全感，大人陪著，抱著，他認為是最安全的。還有孩子很精神，一點風吹草動他就會醒。我認為孩子還是需要充足的睡眠，來保證成長的需要。用你能接受的方式，來保證孩子充足的睡眠。可以適當給他讀些有關情緒，安全感的繪本，讓他慢慢地適應，感受到你給他的安全感。