找到自己感興趣的事情，讓每一天忙碌充實起來。不依附於別人，不要期望別人能帶你走出困境，朋友只可以帶一段，沒有人能完全感知你的感受。所以必須藉助自己的力量。人的一生很漫長，除了生死沒大事。有些困境一旦熬過去了，就會峰迴路轉，柳暗花明。相信自己，一定可以。

出去走走吧！ 很多時候對生活無望都是因為被現在的生活和環境困住了。 之前看到的說當你覺得不想活了的時候去菜市場看看喧鬧的人群， 為了生活努力叫賣的小販， 認真挑選食材的阿姨， 你就會覺得這個世界是鮮活的 。去醫院看看 ，遭受病痛折磨的病人 ，努力救治的醫生護士， 她們都那麼努力，而你會慶幸自己健康的活著 。 去田野看看這個萬物皆有靈的世界， 呼吸新鮮的空氣， 感受自然的撫摸， 請假去你想去卻沒有去的地方玩 ，沒有那麼多時間和錢就去近一點的地方， 出去玩是治癒悲傷和絕望最好的辦法了 ，多去看看這個世界你會發現自己還有很多東西沒有體驗到 ， 你會覺得不想放棄 。 而且 ， 這個世界呀， 來都來了 ， 就好好活著吧！畢竟我們只活幾十年一百年，死卻要死好久呢！

被賦予了生命怎麼可以對生活無望呢，繼續活下去的理由你可以看看天空翱翔的雄鷹，看看枝繁葉茂的參天大樹。想想為你自己操勞一輩子的父母，你還有什麼理由對生活無望呢，思想決定出路，性格決定命運，同樣是人，難得就不可以比別人優秀嗎？既使現在無法超越改變現狀，也要和昨天的自己去比，一天進步一點點，長年累月下來你就會發現有個驚人跨越，這就是對生活的希望與動力。