這種情況很可能和緊張的時候不自主的過度通氣有關。緊張的時候身體會分泌大量的兒茶酚胺，促使心跳和呼吸加深加速。過度的呼吸會讓血液中的二氧化碳濃度降低，導致呼吸性鹼中毒，血液pH值上升，氫離子減少，細胞內的氫離子進入血液以糾正鹼中毒。但氫離子離開細胞的同時，會把血液中的鉀離子交換進細胞。繼而出現低鉀血癥。低鉀血癥的一個表現就是口周和手腳發麻。

人在緊張的時候會導致腎上腺素分泌過於旺盛，導致出虛汗、身體麻痺等反應，在人緊張的時候，心臟頻率加快，導致身體自身機能運轉加速，身體在承受不了負荷的條件下就會發麻，頭暈等症狀。

從中醫的角度來看，人體內的通道中過氣不過血為‘麻’。過血不過氣為‘木’。如果既麻又木，那就離壞死不遠了。

而題主的情況顯然不是血液堵塞的情況，而是血量的供應不足所至。

手和腳為人體距離心臟最遠的地方，如果一個人長期貧血或者近日過於疲憊，導致體質下降，就容易出現麻的現象。

緊張的時候，人體的血管會產生一定的收縮，大量的血液迴流到心臟和大腦。那麼平時本就處於貧瘠狀態的手腳就會產生“麻”的感覺了。

題主的情況比較輕微，有些人在緊張的時候甚至會半身麻、全身麻的。

平時自己注意點營養，好好休息。調理一陣子也就好了。