普通食品是我們生活中實用的一些東西，綠色食品用一定的實驗方法檢測過的食品。如食品中的藥物殘留，營養價值是否有新增物質；實用後對人體的傷害等，技術手段驗證的食物。

一是針對超市、商店購買的預包裝食品。在購買中我們可以從包裝標識來區別，綠色食品是透過農業農村部下屬中國綠色食品發展中心認證許可的，包裝上有綠色食品標誌（網上可以查詢到，或者檢視中國綠色食品發展中心網站），綠色食品標誌有四種形式，包括圖形、中文“綠色食品”、英文“Greenfood”以及中英文與圖形組合等。圖形由三部分組成，上方是廣闊田野上初升的太陽，中心是蓓蕾，下方是植物伸展的葉片；標誌下面有12位企業資訊碼，可以在中國綠色食品發展中心網站上進行查詢。如果沒有標誌的基本稱作普通食品。

二是針對無包裝的農產品等。此類產品如果僅從外觀、品嚐等是無法區別的。如蔬菜之類可以索看相關證件來確定。

我平時在市場上買到的沒有特殊標誌的都屬於普通食品，綠色食品主要是指產自優良生態環境、按照綠色食品標準生產、實行全程質量控制並獲得綠色食品標誌使用權的安全、優質食用農產品及相關產品。綠色食品不僅包括蔬菜水果等，還包括其他食物，如奶類，肉類，糧食等。綠色象徵著健康，而平時我們買的食品如果有綠色食品的標誌。如果在市面賣的食品有上方太陽，下方葉片和中間蓓蕾的標誌就是綠色食品。