不請自來客。

滿身都是手，這個比喻聽到的不多啊。

太極拳也不單是太極拳，傳統拳術“捱到何處何處擊”。也就是不止拳頭可以打人。頭、肩、肘、胯、膝等等只要是有硬度的可以一定程度上運動的部位都可以進行擊打。

不多說了，既然問如何做到。首先要讓身體各大部位可以柔化的活動起來。

好比肩靠，有人肩靠能打出風聲來，一下子靠人心口靠出一口血。普通人則不行。為啥？因為肩根本不開，更不用說活了。

入了練，從架子裡練。柔了巴結，軟了吧唧練不成，要拉開筋骨，擰巴著練拳，先把身子拆散，然後在練整。

如何練，盤架子唄。

至於為何傳統拳術要這麼麻煩，有拳頭還不夠嗎？其實不夠，碰到強壯的人就知道了光拳腳不行啊。

祝身安體泰福壽安康。

太極拳要想練到滿身都是手的最高境界，不能只練套路和推手，這樣是一輩子也練不成的。我現在把賴氏太極不傳之密傳授與你，能否大成就看你的悟性了。兩腳成內八字站立，與肩同寬，腿部下蹲膝蓋不要超過腳尖，雙手環裝抱胸，一手成瓦刀狀（大拇指彎曲使勁按向手心便成此手勢），一手做ok狀，面部向左下頜微內收，一眼圓瞪一眼微閉，嘴要歪舌要伸，這樣一會就自然流出口水，身法要微微顫抖，頭也要微微左右晃動，幅度不能大，步法為蛇形步，也就是曲線前行。這樣練習七日保你有所小成，不管是大街上還是擂臺上，這姿勢一出我保證無人敢碰你一個手指頭，長此以往渾身是手的境界自然達成，拯救這個渾渾噩噩世界的機會就靠你了。

“滿身都是手”應是靈敏能力，以及肌肉控制能力。

中國武術講究踢打摔拿，技術全面，如何使全身的肌肉都靈活自如，在遠、中、近、貼身都可以擊打對手，這就需要全身的靈敏性，對每一塊肌肉的精確控制應用。

套路的練習當然是必不可少的內容，套路的複雜性，是對身體靈敏協調非常好的運動，和自我控制的練習。動靜、轉折、快慢、剛柔是套路的運動形式。這對有肉的起動與制動都是非常有幫助。

有了這些自我功力的訓練，還需要進行與不同的對手進行大量的實戰練習，才能感知不同的部位、不同的發力、不同御力，這種感知就如軍人不斷的拆槍不斷的組合槍械一樣的原理，要達到閉眼都能熟練自如。