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  • 1 # 淡行好事

    那就是:堅持靈芝片(赤靈)煮水喝。

    根據我的觀察,對神經衰弱、想的多、精神抑鬱引起的失眠比較有效。

    事情是這樣的,那年父親退休後出去打工,前後兩家公司都賴著工資不給,父親的性格很容易相信別人。回家後很久都要不回工錢,父親越想越氣憤,精神狀態越來越差,心情也越來越抑鬱,一天的睡眠只能維持2小時左右。那段時間父親身體爆瘦了60斤,越是睡不好就越鬱悶,每天唉聲嘆氣,做任何事情都沒有興趣。以前外向爽朗的一個人,那段時間整天不出門,飯也不想做,吃的也很少。帶父親看過省內知名三甲醫院睡眠專家,吃了西藥有些改善但是一停就強烈反彈,長期服西藥對父親的身體也不好。

    於是我到處查詢資料,找了很久,終於找到了靈芝的介紹(那時候我堅信,只要我們真心用心的追尋答案,上天會給我們開啟一扇門)。主要是靈芝除了安眠,長期服用不會有任何毒副作用,還可以增強免疫力有其他保健作用。

    堅持喝了三四個星期就逐漸起作用了,睡眠時間逐漸變長。現在喝了1年多了,每天晚上能睡6-7個小時,中午能睡1個小時了,晚上9點經常看著電視就打盹,而且躺下後入睡不再困難。睡眠好了之後精神狀態也早就恢復了,每天話很多,經常跑出去玩。

    只有經歷過失眠的人才知道其中的痛苦,真心希望這個回答能幫到你,早日恢復睡眠與活力,加油!

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