是一隻眼神看東西清楚明亮，一隻眼睛看懂發暗模糊？那基本上是散光，我就是這樣，那只有散光的眼睛看東西就沒有另一隻眼睛明亮

為什麼睡覺醒來，一隻眼睛看得清一隻眼睛看不清？

眼睛是心靈之窗，早上睡醒後眼睛模糊，看不清東西，這時很多人會習慣性的用手揉一揉，其實很不衛生，手上有很多細菌，容易讓眼睛感染。那麼為什麼會出現一隻眼睛看不清的情況？原因如下：

1.就你目前症狀來看，通常是因為睡眠缺乏，用眼不合理導致的視疲勞，或是屈光不正，緩解方法，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦，電視等精細用眼的使用，做眼部的按摩和熱敷，點滋潤型的眼藥水，比如貝復舒滴眼液，觀察一下，如果1到2周沒有改善，要去醫院眼科檢查，主要是檢查屈光度。

2.如昨夜一夜未睡或者睡眠質量極其不好的，第二天到公司或者學校就會發困，人到極度困頓的情況下就會非常想睡覺，無論是什麼姿勢只要能閤眼就可以睡下，所以當這種極度困頓的情況下睡去的時候，由於睡眠時間不長，可能眯眯眼十幾分鍾就要醒了，因為你是在上班或者上課。

所以眼睛嚴重休息不足，導致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時候，眼白那裡肯定是發紅的，就是因為休息不足！

如果症狀不能緩解，最好去醫院檢查下，也花不了多少錢的。如果是眼壓會偏高，可以先降眼壓再結合些明目通竅的藥物，如果是疲勞過度引起的，那麼平時注意休息，不要熬夜，休息幾天就會慢慢好起來。

要多注意保護眼睛 親，給你一些保護眼睛的方法，一般是由於長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動盪不穩的車廂裡看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處於緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痺痙攣的睫狀肌放鬆，視力就可恢復。

1、注意用眼常識，常做眼保健操。

2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。

3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。“望遠是防近視之本”。

4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。

最好去檢查一下，我的眼睛前段時間看不清，還老是流眼淚，脫了幾天之後去的醫院，結果檢查出來是淚囊炎。

眼睛是開不得玩笑的，祝早日康復