喜歡上了同性的朋友，不知道是什麼讓你不知所措呢？有什麼樣的一些情緒情感，緊張、激動、開心還是擔心憂慮呢？

如果因為內心開心激動但害怕被對方拒絕，那麼我想告訴你，面對愛情，這是正常的。無論是同性戀還是異性戀，都會面臨這樣一個過程。當我們想要追求心目中引起我們愛戀的那個Ta，但有可能會求而不得時，都會緊張，這就是戀愛的感覺。人在戀愛時，PEA（苯基乙胺）這個激素會大量粉末，和你的腎上腺素一起讓你呼吸加速、心跳加快、手心出汗、顏面發紅，確實有一點瘋狂，但，這就是“來電”。

但如果因為會確定自己是同性戀、對同性有興趣而產生自我批評和焦慮，那麼這種情況如果你無法自己改善，你可能需要藉助心理輔導的幫助。

在這裡，我能給到你的，是認知上的一些幫助，同性戀是正常的。在心理健康標準裡，多年前它就被認為是正常和健康的，僅僅人們的性取向和選擇不同罷了。早在前幾年，同性戀婚姻就在美國合法化了，後來有越來越多的國家做到了這一點。

2014年，根據科學研究院的平均統計，中國的同性戀人數達7000萬，其中男同性戀者的人數在3000萬以上，女同性戀者的人數在3500萬左右。

現在的年代，人們對於同性戀的看法已然和過去大有不同，以前大家對於同性戀有不理解不尊重的看法，基本都是難以接納的，而現在世人對同性戀的寬容度、接納度越來越高。同性戀和異性戀一樣有著深厚的感情，甚至在生活和情感世界中更關心、在意對方，更注重細膩的生活，更有共同語言，更能互相理解。如果你真的是同性戀，你也大可不必有很大的心理壓力。

最美好的愛情，莫過於我愛的人剛好也愛我，不管這發生在同性還是異性之間，這都值得祝福。願你不再為此所困，你可以選擇異性戀，也可以選擇同性戀，重要的是，這是我的所選所愛。

回答者：周賢工作室諮詢師曹蕾