說到三四月吃的水果，熊二必須給您推薦秭歸臍橙中的中華紅和倫晚臍橙，秭歸人必須為家鄉品牌打call。這是當前臍橙品種中的兩個優質品牌，看完我的介紹，相信你會垂涎欲滴。

一、中華紅。

中華紅，又名紅肉、紅心，頭年四月開花，第二年二至四月成熟上市，成熟果實呈圓球形，果皮光滑較薄，最突出的特點就是果肉中紅色系胡蘿蔔素存在於橙肉的細胞壁中，使得果肉呈現均勻的紅色或粉紅色，故此成名，但流出的果汁仍為橙黃色，有特殊的玫瑰香味。

春回大地，天氣回暖，紅肉橙的口味也越來越好，有人形容它有初戀般的味道。

二、倫晚臍橙

倫晚臍橙是近幾年引進培育的優良晚熟品種，只適合於冬霜期短的低海拔河谷地區，目前種植區域不大，全國只有秭歸地區有種植，倫晚臍橙頭年四月開花，第二年四月成熟，生長週期長達一年多，加上低海拔地區平均氣溫高，賦予了倫晚臍橙獨特的風味，成熟後的倫晚呈圓球形，果皮為橙紅色，果肉細嫩，肉質緊密化渣，有點蜂蜜味道，被譽為春天裡的帝王橙。

秭歸臍橙營養豐富，富含蛋白質、膳食纖維、維生素C及鉀鈣鈉等18種營養元素，老少皆宜，味美可口。而且秭歸臍橙一直堅持綠色種植、綠色發展，被國家多部門評定為中華名果，綠色食品A級產品、國家地理保護產品等。

看書上說，春天護肝，肝氣旺可傷脾。因此要多食甜少食酸以養脾。水果以大棗，蘋果等含糖高為宜，少食酸:如西紅柿，檸檬，橘子等。多食蔬菜:山藥.，韭菜，菠菜，薺菜等。各人所好，時宜新增。

而春天多吃點水果有助於補充人體水份，降低肝火，和解脾肝胃切能，比如常吃些鴨梨，蘋果等。大棗是提神補氣血的最佳用品，在中草中起到藥引作用，因而大棗也是春天必不可少的水果立一。