必須進行正常飲食，主要是不要忽略主食，要吃足，主食就是吃的最多的叫主食，我們是以穀物為主的民族，迴歸傳統飲食，另外注意飲食順序，可以有利於血糖。

如果你的血糖在臨界的話那麼還是要注意飲食的，正常人的血糖3.89/6.11之間你的血糖在6.11附近徘徊的話不注意飲食一樣會很快升高的，這個時候還要堅持飲食和藥物治療，我覺得血糖一般降到在4點多的時候才正常正常飲食才比較好。如果你有血糖高的疾病的話那麼你是需要長期控制飲食的，因為這個時候雖然血糖降下來了但是不注意也會引起血糖高的，對於患有血糖高的人降下來是好事但也不能放鬆對自身的要求，血糖高是因為人的代謝功能發生了變化但這類人群的血糖是比較容易再升高的，所以我們要長期嚴格要求自己。

血糖高需要我們注意因為長期高血糖會引發一些併發症，其中高血糖引起併發症也是很嚴重的比如糖尿病足病和腎病，如果引起這兩種疾病都是極其嚴重的，有些病人糖尿病併發症足病弄到面板潰爛嚴重感染的甚至要截肢，有些不但引起糖尿病足病還併發症成尿毒症，一邊控制飲食一邊又要透析治療對我們患者自身挑戰是十分嚴峻的，因為糖尿病要控制飲食而透析又要增加適當的營養兩者兼顧起來很困難。綜合以上所以說當血糖還在臨界範圍的話堅持控制飲食那是必要的，等血糖降下來再正常飲食是最妥當的方法，如果血糖降下來來了我們以後正常飲食後還需要定時監測一下血糖，這樣做可以讓自己瞭解自己的血糖情況以便我們能夠及時掌握及時治療，及時控制。

題主所謂的正常飲食是指什麼？

血糖降至正常值是個值得慶賀的事情，但是要知道您是如何降至正常的？靠飲食調節、運動還是藥物？從多高的血糖降至正常的？

此外，如果曾經發生過糖耐量異常，或者診斷為糖尿病，然後透過調整飲食、運動降至正常，那麼，此後也應該繼續控制飲食，保持良好的飲食習慣，而不能開始縱容自己，否則，降下來的血糖還是有可能回升的。

對於糖尿病患者，控制血糖的辦法就是邁開腿，管住嘴，少吃含糖量高的食物或血糖生成指數高的食物（比如蛋糕、餅乾、甜點等），而且在飲食和運動都不能控制住血糖的情況下，還需要藉助藥物治療（比如口服降糖藥和胰島素）。