腹部為胰島素注射的常用部位，但需要避開臍周5釐米，每次注射部位與下一次注射部位需隔開大概一指距離，另外需要避開明顯的血管。還要密切監測血糖，謹防低血糖發作。

打胰島素習慣了就好了，特別要大家對低血糖的症狀要明白，感覺自己好像有一些什麼不對，就要知道是否有低血糖發生，在工作的地方，家裡時刻有可靠的紅糖塊，及有效的食物，同時要針對性吃些活血化悠的中草藥，跌打損傷的藥。

胰島素是I型糖尿病患者必須打的，2型糖尿病患者在口服降糖藥難以控制血糖時就需要打胰島素。我們身體的胰島細胞本身就可以分泌胰島素，只因為胰島功能喪失或減退，導致胰島素不能分泌或分泌減少，所以需要補充外來胰島素，因此糖尿病患者不要害怕打胰島素，有的人擔心依賴胰島素，其實那是杞人憂天，如果身體不能分泌胰島素，就必須外來補充，不存在依賴的問題。

正確注射胰島素是糖尿病患者應該掌握的一項技能，正確注射才能減少疼痛、使藥物發揮良好的療效。對糖尿病患者來說，首先應該知道哪些部位可以打胰島素。一般需要在皮下注射，常見部位是大腿的外側、腹部、臀部外上測，臂的外側，以腹部肚臍周圍為優先推薦。

另外注射部位還需要根據胰島素製劑不同決定，短效胰島素注射於腹部，中長效可選擇大腿、臀部，預混胰島素選擇臀部、腹部為宜。

打胰島素部位還需要輪流交替，不然老是一個部位打，容易造成該部位肌肉損傷，每次打的時候與上次打的部位保持1cm以上距離。

進針的角度也是有講究的，肥胖患者直接進針，體重正常者，需要捏皮注射，針頭選擇越細越好，損傷小，疼痛感輕，不建議重複使用針頭，有折斷的可能，還有可能增加感染風險。

糖尿病打胰島素避免後遺症的辦法，就是根據自身現在的健康狀況找專業機構評估後，給出一個生活幹預的解決辦法。

在改變飲食結構與進食節律的的情況下，逆轉血糖，逐漸減少胰島素的用量，直到逆轉，擺脫胰島素。

即減除胰島素後遺症的隱患，同時逆轉血糖回到有質量的生活中。