導讀：有時候懷孕並不是一件那麼容易的事情，在很多人看來備孕似乎就像是在跑馬拉松，時刻在考驗人的體力、意志力和抗壓力，每一個在途中的人都想快點到達終點，今天我們一起來聊聊造人這件事兒......
雖然你哼哧哼哧備孕了半年依然沒有懷上寶寶，也不要懷疑自己的生育能力，生育是女人的本能。但是如果你已經磨磨唧唧1年多以上啦，那你們小兩口就得去專業的醫院做不孕不育排查啦!
女性檢查：輸卵管檢查、卵巢功能、性激素等。
男性檢查：精子精液檢查、性激素等。
冬天備孕，太冷太熱都不行
冬天備孕，室內儘量保持溫暖、舒暢，要是想在寒冷的冬天懷上個小baby，切忌把屋子裡弄得熱氣騰騰。建議可以用空調和暖氣把室內溫度控制在25℃左右，溫度不宜過高，高溫影響小蝌蚪、胚胎形成。
保持室內清潔衛生，適當通風，保持室內空氣清新。不要在屋子裡吸菸，香菸中的一氧化碳、尼古丁等有害物質會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。
卵子不好或無排卵得當心了。如果你的月經週期一直都非常規律，那麼你的排卵期通常是在下一次月經來潮前的第14天左右。把握好時間，懷孕往往就能事半功倍了。如果你的月經週期很不規律，可以說是月經不調了，那就需要找下原因了。
導讀：有時候懷孕並不是一件那麼容易的事情，在很多人看來備孕似乎就像是在跑馬拉松，時刻在考驗人的體力、意志力和抗壓力，每一個在途中的人都想快點到達終點，今天我們一起來聊聊造人這件事兒......
備孕時間短，切勿著急上火雖然你哼哧哼哧備孕了半年依然沒有懷上寶寶，也不要懷疑自己的生育能力，生育是女人的本能。但是如果你已經磨磨唧唧1年多以上啦，那你們小兩口就得去專業的醫院做不孕不育排查啦!
女性檢查：輸卵管檢查、卵巢功能、性激素等。
男性檢查：精子精液檢查、性激素等。
冬天備孕，太冷太熱都不行
冬天備孕，室內儘量保持溫暖、舒暢，要是想在寒冷的冬天懷上個小baby，切忌把屋子裡弄得熱氣騰騰。建議可以用空調和暖氣把室內溫度控制在25℃左右，溫度不宜過高，高溫影響小蝌蚪、胚胎形成。
保持室內清潔衛生，適當通風，保持室內空氣清新。不要在屋子裡吸菸，香菸中的一氧化碳、尼古丁等有害物質會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。
備孕不盲目，找準排卵期卵子不好或無排卵得當心了。如果你的月經週期一直都非常規律，那麼你的排卵期通常是在下一次月經來潮前的第14天左右。把握好時間，懷孕往往就能事半功倍了。如果你的月經週期很不規律，可以說是月經不調了，那就需要找下原因了。