不知道題主所提出的永生是基於精神還是生命？如果是精神就比較簡單，做一些讓歷史所銘記的事，比如你所知道的那些偉人一樣!當然這個也要看自己能否達到那個成就哈哈！如果是生命的話，我勸你還是洗洗睡吧！在這個汙染環境的大趨勢下你能做的，就是儘量少汙染自己，多鍛鍊身體，自律一點，可以多活幾年還是沒問題的!

應該先反問一下何為永生，是身體永生呢，還是人的意識。以目前的科技水平，能讓人的壽命達到100多歲，就已經非常不容易了，人的永生幾乎是不可能的事情。有證據證明人的衰老、死亡由基因控制。個體在完成生存意義之後，基因讓其衰老死亡有利於種群生存。永生不是自然規律所容。

如果能做到抽取人的意識來達到永生，實際上我們說人是會變的，多年前的你與現在 的你是不同的。抽取出的人的意識，也由於意識的變化，也無法保證永生的實現。

永生指靈魂脫朽，意識能獨立存活，以目前科技還達不到，除非所找到新能量，使營養借肋吸吸，而脫形於龐大能量加I工廠。生命還會繼續進化

基續科學告訴您，

個人給您四句話：

呼吸選境新；飲會調平衡；

收放情隨意；勞逸鍛強身。

個人認為僅供參考；

建議大家試試看吧。

古老的文化已給出了結論！更明示了招式！所以一切生物永續之道一致！就是傳承！所以任何生物都在以繁衍的形式！傳承著永生！