沒有什麼事情是一定要去做的！
不光是健身，學習也一樣，假設某個人從小到大就是不學習，父母家族有錢養活，這個人也能活，但是，學習是我們瞭解世界，提升自己最有效的手段，如果生活只是傻吃孽睡，跟動物有何區別？
人的本質是動物，生命在於運動這句話背後的道理很深刻，生活條件越來越好之後，很多寵物因為吃的好，很少運動，都得上了各種各樣的疾病，平均壽命比同類短很多。
這也就是現在生活水平提高了，倒退三十年，體育課逃課沒問題，但是上下學和日常交通全靠走，腳踏車都是奢侈品，學校各種勞動，家裡各種家務活，這些都相當於健身，身體得到鍛鍊的機會還是特別多的。
至今為止，沒有任何科學研究證明運動的人一定長壽、一定比不運動的人活得長，我們選擇運動健身，是想提高生活品質，每天早上起床的時候，元氣滿滿精力旺盛，做事情有激情，願意並且敢於接受各種挑戰，努力工作賺錢養家，面對各種家人烹製的美食，有胃口有食量來個風捲殘雲，全家開心。這樣的生活健康積極向上，每天都是正迴圈。
我們選擇健身，是不想變成身邊負面人群的模樣，年紀輕輕，高血壓、高血脂、糖尿病等各種慢性病纏身，頭頸不好，手無縛雞之力，胸椎不好，腰不好，膝腿無力，別說幹活，日常出行都成問題。
收入不高血脂血糖高；長相不突出工作不突出，腰間盤突出；年紀不大開始脫髮；大會不發言，小會不發言，各個器官發炎……這些俏皮嗑可能有點過分，說得不對嗎？
更別說積累到一定程度生病住院，平平常常的花銷大概是每天幾百元的花銷，關鍵是治療費上不封頂，“辛苦攢錢好幾年，一場小病全花完”……
不管螢幕前看這篇文章的是少年還是姑娘，是大叔還是大媽，你們還覺得去健身需要湊足一堆理由嗎？！
沒有什麼事情是一定要去做的！
不光是健身，學習也一樣，假設某個人從小到大就是不學習，父母家族有錢養活，這個人也能活，但是，學習是我們瞭解世界，提升自己最有效的手段，如果生活只是傻吃孽睡，跟動物有何區別？
人的本質是動物，生命在於運動這句話背後的道理很深刻，生活條件越來越好之後，很多寵物因為吃的好，很少運動，都得上了各種各樣的疾病，平均壽命比同類短很多。
這也就是現在生活水平提高了，倒退三十年，體育課逃課沒問題，但是上下學和日常交通全靠走，腳踏車都是奢侈品，學校各種勞動，家裡各種家務活，這些都相當於健身，身體得到鍛鍊的機會還是特別多的。
至今為止，沒有任何科學研究證明運動的人一定長壽、一定比不運動的人活得長，我們選擇運動健身，是想提高生活品質，每天早上起床的時候，元氣滿滿精力旺盛，做事情有激情，願意並且敢於接受各種挑戰，努力工作賺錢養家，面對各種家人烹製的美食，有胃口有食量來個風捲殘雲，全家開心。這樣的生活健康積極向上，每天都是正迴圈。
我們選擇健身，是不想變成身邊負面人群的模樣，年紀輕輕，高血壓、高血脂、糖尿病等各種慢性病纏身，頭頸不好，手無縛雞之力，胸椎不好，腰不好，膝腿無力，別說幹活，日常出行都成問題。
收入不高血脂血糖高；長相不突出工作不突出，腰間盤突出；年紀不大開始脫髮；大會不發言，小會不發言，各個器官發炎……這些俏皮嗑可能有點過分，說得不對嗎？
更別說積累到一定程度生病住院，平平常常的花銷大概是每天幾百元的花銷，關鍵是治療費上不封頂，“辛苦攢錢好幾年，一場小病全花完”……
不管螢幕前看這篇文章的是少年還是姑娘，是大叔還是大媽，你們還覺得去健身需要湊足一堆理由嗎？！