當提出分手的時候我們會覺得真的很突然，被分手的那一方一頭的霧水，這個“突然”可能也是你單方面的覺得突然，分手和在一起都不是一瞬間可以決定的，一定是有一個長期內心煎熬的過程，等到開口的時候說明問題已經堆積。

可能當下發生什麼的時候他沒有開口指出你的問題，憋在心裡，也沒嘗試跟你溝通。只要對你還有感情，只是一時間對你失去信心，這樣的情況是有機會挽回的，也可以透過這次分手發現自身的不足，加以改正。但是我們不建議死纏爛打討個說法的方式，找出根本原因，再採取適合的方案應對。

還有一種情況，剛開始在一起的時候也是因為一時衝動，不瞭解你的性格，單單只是因為你的外在條件吸引對方，經過一段時間的相處深入瞭解，發現不合適，你也沒有足夠吸引他，也不想去適應你的生活方式，也不願意去磨合，更加沒興趣培養感情。感情的初期是需要激情，衝動，還有吸引的，等到愛情的穩定期才是平淡。

我個人認為，當一個人說出“我不喜歡你，對不起你很好但是我們不合適，你可以找到更好的”這些話的時候，那真的就是字面上的意思，都是藉口，就沒有想在一起的憧憬了，感情也沒有發展到無法自拔的地步，就及時抽身，同時也把對你的傷害降到最低，這樣的情況挽回的希望極小，你永遠叫不醒一個裝睡的人。

不要再當面去挽回給自己難堪，可以從這段感情中吸取教訓，什麼型別的人都有，只能說你沒有碰到欣賞你的人罷了，也不是什麼壞事，是你感情生活一種新的體驗。

學會如何提升自我價值，在放不下，等待他的同時，你也要學會如何更好的前進，當你看淡了這件事，成熟了，提升了，當時間磨滅了這個痕跡的時候，你也就沒那麼在乎他是否回頭，如果他回頭了也會感到欣慰，如今變化的你，他不回頭你也會收穫很多。

答應他你會好好照顧自己！！！