回覆列表
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1 # 都市文化
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2 # 岵鳥
說來也奇怪，我以前不想聽的課沒興趣的課不想睡覺，反而是那種我不得不聽的必須打起精神的課，我總在眼皮子打架。
所以我先趁自己還有那麼一點清醒的時候，暗示自己，使勁暗示，要好好學習！如果意念不強的時候，我就喝一口水，把水杯的水倒手上拍拍臉。
老師說，可以站起來，哈哈我沒試過不太敢
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3 # 航拍湘西各地
人總有睏乏的時候，特別是像我上了年紀的中年人（37歲，不算老年吧），廣告不是說困了累了喝東鵬特飲麼，其實也起不了什麼作用，如果說是早上睏乏的話，堅持不賴床，起來深呼吸，做幾個俯臥撐，哈哈，試問有幾成年輕人能堅持。。
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4 # 仁雲君心理藝術
哈哈哈 這個吧薄荷+芥末……
下圖是實證……
初嘗：
見效：
高潮：
感悟：
整個顱腔都通風了，我想，題主應該不會睏乏了，此乃提神醒腦之秒方。
請慎用。
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5 # 車韜
1.
按壓法:每次按壓5-10秒,連續按壓7-8次,就可以起到很好的提神、醒腦、放鬆神經的作用。
2.
揉壓法:也可每次揉壓此穴50-100 次。
3.
敲打法:當頭腦不清晰,出現昏昏沉沉的時候,就用中指放在神庭穴上,再加上食指和無名指,三根指頭輪流輕輕地敲打神庭穴及周圍部位,連續敲打3-5分鐘,很快頭腦就會出現一種溫暖的感覺,不清晰和昏昏沉沉的症狀立刻就會...
這個要看場合。假如在自己家裡或者辦公室，那就休息一會。要是在公眾場合，比如學習或者開會，那就不行。我做過觀察，這個時候要是昏昏欲睡，立馬就能進入睡眠狀態，有相當一部分人會鼾聲連天。最好的辦法就是離開座位，走到教室或者會場後面，老師或領導也會理解的。