1、散熱不良，顯示器、電源和CPU工作時間太長會導致宕機。建議給風扇除塵，上油，或更換風扇，如果是桌上型電腦在主機機箱內加個臨時風扇 ，輔助散熱，如果是筆記本加散熱墊。 2、機器內灰塵過多，接觸不良，清潔機箱，將所有的連線插緊、插牢。 3、記憶體條鬆動，拔下記憶體，清理插槽，擦乾淨記憶體金手指，再插緊。如果是記憶體條質量存在問題，更換有問題的記憶體。 4、將BIOS設定為預設值，取下主機板電池，將主機板電池槽正負極對接，再安上電池。5、降低解析度、顏色質量、重新整理率；降低硬體加速-桌面屬性-設定-高階-疑難解答-將“硬體加速”降到“無”或適中。 6、檢查修復磁碟錯誤。在我的電腦視窗—右擊要裝系統的磁碟驅動器（C）—屬性—工具--查錯，開始檢查—勾選“自動修復檔案系統錯誤”和“掃描並試圖恢復壞扇區”—確定--開始—重啟。用上述的辦法檢查修復其它分割槽。7、清理磁碟整理磁碟碎片。我的電腦—右擊要整理磁碟碎片的驅動器—屬性—工具--選擇整理的磁碟開啟“磁碟碎片整理程式”視窗—分析—碎片整理—系統即開始整理。注意：整理期間不要進行任何資料讀寫。8、硬碟老化或由於使用不當造成壞道、壞扇區，要用工具軟體來進行排障處理，如損壞嚴重則要更換硬碟。9、檢查最新安裝或升級的驅動程式和軟體，刪除或禁用新近新增的程式或驅動程式。10、從網上驅動之家下載驅動精靈2010，更新主機板、網絡卡、顯示卡、音效卡、滑鼠和其它指標，以及系統裝置、IDE控制器、序列匯流排控制器等驅動。11、啟動的程式太多，使系統資源消耗殆盡，在上網衝浪的時候，不要開啟太多的瀏覽器視窗，否則會導致系統資源不足，引起系統宕機。如果你的機器記憶體不是很大，千萬不要執行佔用記憶體較大的程式，如Photoshop，否則執行時容易宕機。 12、殺除木馬病毒。在查殺病毒之前，要確保你的防毒軟體的病毒庫是最新的。13、誤刪除了系統檔案，用Windows安裝盤修復系統。 14、市電電壓不穩，電源功率不足，更換成功率大、高質量的電源。15、主機板故障，一般是插座、插槽有虛焊，接觸不良；個別晶片、電容等元件毀壞。修理或更換主機板。硬體方面：1.板卡接觸不良或品質問題致裝置執行不穩定2.電腦散熱不良致使CPU或顯示卡晶片溫度過高而宕機，其中有硬體設計缺陷，比如某些被召回的顯示卡或計算機部件3.硬體相容性較差,這種情況常見於非品牌的組裝相容機上軟體方面：1.使用者遭到遠端木馬控制，電腦在駭客掌握中。2.病毒或惡意外掛入侵，導致系統被破壞。3.電腦安裝的驅動不相容，電腦執行一段時間就出現宕機情況。4.軟體本身相容性問題，軟體不相容嚴重衝突與系統衝突，出現電腦宕機情況。

先進入主機板BⅰOS把電源管理關閉試一下，不行在把除CPU風扇而外的其它風扇全部拔掉試一試，在不行就只能檢查主機板在內的其它所有裝置了，還有就是不要為了美觀把電源線與訊號線風扇線捆綁在一起。