從字面上理解追尾事故分為追尾別人和被被人追尾，先說一下追尾別人事故吧，這也是追尾的主流事故，大多數情況是前車為處理緊急情況而急剎車，你反應過來就頂上了，根本原因是為保持安全距離，這個安全距離根據車速是可以推斷出來的，理想安全距離為高速 100米，其他路 30米，就是這個距離在反應時間內製動就完全可以避開事故，保持安全距離是駕駛人必備的良好習慣，十次事故九次快，合理控制車速，也是一個良好習慣，對於車輛維護也是好的習慣。其次就是被追尾，這種情況和第一種情況一樣，還是一個安全距離問題，就是不夠合理不夠大，作為自身原因看，你制動極速，導致被追尾，說明你的安全距離不夠，不夠你緩慢減速制動，當然你後面是個大貨車，危險就會降臨在自己頭上，歸根結底，前後安全距離均適中合理，才能有安全保障，生命才有安全保障，開車要養成良好習慣，杜絕不良習慣（鬥氣車，注意力分散加速不集中，聽音樂，聊天等等）。

大家都知道，開車要防止追尾就要和前車保持安全距離，而安全距離到底是多少呢？30米還是50米？而且又如何判斷目前距離有多少米呢？此時就可以用上2秒法則了。

2秒法則是流行於國外的關於防止開車追尾的一個技巧，它建議安全距離，應該在2秒距離以上。也就是以你目前的車速，行駛到前方車輛的位置，需要2秒以上時間。一般而言，兩秒鐘基本夠用了，能夠讓你的車在到達前車的剎車位置之前也開始剎車，只要你的剎車效能正常，也就可以避免追尾了。

那麼如何使用這2秒法則呢？其實很簡單。首先你要找一個標誌點，例如路牌，房屋，樹木等你認得出的東西，當前車經過的時候，你就開始數數“1,2”。當你數完數車還沒到標誌點的時候，就證明你與前車的距離是2秒以上，符合2秒法則。若反之就說明距離太近，需要開慢點。

當然有人說數數可能偏快或偏慢，這時你可以以正常語速說8個字左右，比如說別跟車太近會追尾，這樣的時間大概就是2秒。

2秒法則只適用於正常的路面，當然不是絕對，遇上路況差的情況，比如說雨雪天氣、夜間行車等等，至少要4秒，甚至說6秒以上才合理。