溫度不宜太高。
一般最佳的溫泉溫度在40℃~45℃。支付寶小程式湯山溫泉小編認為水溫過高易造成器官供血不足，同時人體會流失很多水分，造成缺氧、頭暈等，還有燙傷面板的風險。
時間不宜太長。
長時間泡在溫度比體溫高的水中，會蒸發大量汗液，時間久了，如果沒及時補充水分，會出現口乾、胸悶等不適感，甚至虛脫。水中的物質會對人體進行滲透，引起面板褶皺、水腫，因此浸泡時間以15~20分鐘為宜，中間最好能起身1~2次。
嬰幼兒不宜。
泡溫泉會大量出汗，增加耗氧量和身體負擔，因此支付寶小程式湯山溫泉小編認為0~3歲的孩子不適合。小孩子的面板嬌嫩，無論泡溫泉還是洗熱水澡都不宜溫度過高、時間過長，否則易造成面板乾燥，甚至脫水。
身上有創口不宜。
淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開了體液的環境很難存活，因此支付寶小程式湯山溫泉小編認為泡溫泉時被傳染性病的可能性較低，但如果身上有傷口就不要泡了。
回覆列表
-
1 # 大洲在農村
-
2 # 七日奇趣
就在前幾天，我認識的一個老阿姨在泡溫泉過程中去世了。病發非常突然，當天就過世了。
所以泡溫泉還是需要注意的，有的人是不適宜泡溫泉的：
1.經期和有婦科病的女性：泡溫泉無疑會產生交叉感染，還可能使病情更加嚴重。
2.面板病患者：溫泉水中含有不同的礦物質和化學物質如硫磺、氟等，可能會對面板造成刺激加重病情。
3.有心腦血管疾病患者：冬季對於老年人應當格外注意。水溫過高會加速人體血液迴圈，面板的血管大量擴充套件，血液更多地停留在面板和肌肉血管裡，導致心臟和腦供血不足，會發生頭暈、心悸甚至暈倒等情況，我父親曾經因為洗澡就暈倒過一次。
而那位去世的阿姨也是因為水溫過高，以及消耗體力而不察覺導致了心腦血管疾病突發，而去世的。
正常人在冬天養生是沒問題的，冬季溫泉可以驅寒氣，加強血液迴圈，其實有許多療效，還有排毒養顏的功效。因為溫泉本身也有藥物作用。只是要注意一些事項：
泡完後注意飲食
其實泡溫泉會缺水，很多人以為在水裡就不會脫水，其實在泡溫泉過程中會丟失大量的水分還會有一些鈉、鉀等電解質，所以泡溫泉之後可以吃一些水果或者水果飲料。泡溫泉之後容易餓，但不要暴飲暴食。
泡溫泉與吃飯
避免空腹或飯飽泡溫泉，因為泡溫泉會加速人體的血液迴圈、心跳加快、血壓升高，會出現心慌的情況。入泉之前要排便，要喝水，避免溫泉當中出汗缺水。並且喝水有利於排毒。溫度不宜太高，有魚療的溫泉比較適合，因為魚能生存證明溫度適中，還能幫助清理面板。
泡溫泉時長
在38℃至42℃的湯池中建議10到15分鐘，在34℃至36℃可以泡稍長時間，如果出現胸悶氣短，心率加快要及時停止。避免心腦血管疾病突發。溫泉之後要洗澡，避免攜帶細菌。冬天要注意保暖別感冒。
身體的傷口或者面板病
如果身體有傷口最好不要入溫泉，因為要小心感染。有面板病一定不要禍害別人哦。
冬季一個很冷的季節，越是冷的時候一般就越不想活動。冬季洗澡，一個讓人又愛又恨的事情，洗澡的時候暖暖的感覺很舒服，可以懶懶的暖暖的泡澡，但是洗澡完畢以後又是感到一陣陣的寒意。因此，冬季的時候就部分人群愛洗澡部分人群不愛洗澡。實際上，無論任何天氣或季節我們都應該保持自身的潔淨。1、切記不可洗澡太頻繁2、洗澡時選擇合適的水溫3、洗澡時控制好時間4、空腹、飽腹期間不宜洗澡5、洗澡時注意煤氣洩漏或者熱水器漏電